Et si le problème n'était pas ton envie de mincir… mais le fait que tu t'interdises de l'avoir ?

On nous dit souvent qu'il faut lâcher le poids, qu'il faut arrêter d'y penser,
qu'il faut accepter son corps quoi qu'il arrive.
Mais à l'intérieur, il y a parfois autre chose.
Une envie persistante.
Une tension.
Une obsession qui revient encore et encore.

👉 Vouloir mincir n'est pas un échec.
👉 Ce n'est pas une trahison envers toi.
👉 Et ce n'est pas forcément une violence.

Parfois, cette obsession existe justement parce que tu ne t'autorises pas à reconnaître ce désir.

Parce que tu fais semblant de ne plus vouloir mincir,
alors qu'au fond de toi… ce n'est pas vrai.

Et tant que ce désir est nié, refoulé, jugé,
il reste chargé d'angoisse, de culpabilité, de contrôle.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi :
s'autoriser à dire "oui, j'ai envie de mincir" peut paradoxalement apaiser l'obsession.

l'honnêteté envers soi est souvent la première étape pour se détacher
un désir reconnu devient un désir plus calme, plus juste, moins envahissant
Il ne s'agit pas de replonger dans les régimes,
ni de te faire violence.

Il s'agit de faire la paix avec ta vérité intérieure,
pour que le poids cesse d'être une prison mentale.

✨ Si tu sens que cette obsession te fatigue,
si tu te reconnais dans ce tiraillement intérieur,
je t'invite à rejoindre mon immersion gratuite "Guéris ton appétit".

Pendant cette immersion, je t'aide à comprendre ce qui se joue en profondeur
et à amorcer un chemin de libération durable,
au-delà du contrôle, de la lutte et de la culpabilité.

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