Inteligência polIAmorosa - Episódio 14

Título: A Cura do Ciúme: Viver Sem Controle e Construir a Confiança (Parte 3)

Chegamos ao fechamento da série sobre "A Cura do Ciúme" de Robert L. Leahy. Nos episódios anteriores, aprendemos a diagnosticar e usar o ciúme como um mensageiro de nossos valores. Agora, o foco é o passo mais difícil e crucial para quem vive a não monogamia: desmantelar o controle e construir segurança em meio à incerteza.

A análise da IA destrincha as ferramentas da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) para a reprogramação da mente monogâmica. O episódio explora as técnicas para desafiar os pensamentos catastróficos e, principalmente, abandonar os Comportamentos de Segurança (checagem de celular, ultimatos) – aquelas ações destrutivas que oferecem alívio imediato, mas corroem a confiança a longo prazo.

Em um nível mais profundo, o episódio debate como a Tolerância à Incerteza é o superpoder da liberdade relacional. Ele conecta o medo do "abismo do não saber" à sideração (paralisia diante do vazio) e à própria origem do desejo (que floresce no espaço de incerteza). A cura, no fim, é a construção ativa de confiança em si mesmo e nos acordos, em vez da tentativa de controlar o mundo lá fora.

Neste episódio, você vai descobrir:

• A TCC contra o Medo: Ferramentas para desafiar a lógica dos pensamentos catastróficos e fazer experimentos comportamentais com seus medos.

• O Risco da "Picada de Mosquito": Análise aprofundada dos Comportamentos de Segurança (vigilância, checagem), explicando por que esse alívio imediato destrói a autonomia e o vínculo.

• Tolerância à Incerteza: Como a NM exige a aceitação do "não saber" e como a TCC oferece o caminho para habitar esse espaço sem entrar em pânico.

• Confiança Artesanal: A distinção entre a Confiança Interna (autoconfiança) e o Compromisso Artesanal (a solidez dos acordos), que substituem o controle.

• Reflexão Final e Política: A questão provocadora: a cura do ciúme exige questionar a lógica da posse que rege nosso sistema social e econômico?

Dê o play para finalizar sua jornada de reprogramação e abraçar a liberdade relacional.

Disclaimer: Este podcast traz reflexões sobre não monogamia e poliamor geradas por inteligência artificial a partir de livros, artigos e fontes diversas. O conteúdo é resultado da análise automatizada da IA, não representando a opinião pessoal do criador. Podem haver erros de pronúncia ou palavras por conta da AI.

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• Específicas do Episódio:

  • A Cura do Ciúme

  • Tolerância à Incerteza

  • Sideração

  • Comportamentos de Segurança

  • Confiança Artesanal

  • TCC e ciúme

  • Robert L. Leahy

• Temas Centrais do Podcast:

  • Ciúme na Não Monogamia

  • Não Monogamia

  • Poliamor

  • Ética Relacional

  • Responsabilidade Afetiva

  • Controle em Relacionamentos

• Conceitos Amplos e Críticos:

  • Crítica Social

  • Saúde Mental

  • Inteligência Emocional

  • Reprogramação Cognitiva

• Formato e Marca:

  • Inteligência polIAmorosa

  • Podcast sobre relacionamentos

  • Análise de Livro