A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo

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A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo

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À propos de cet audio

Me maltratei tanto por causa de perfeição que eu cansei disso. Se isso já aconteceu com você ou acontece, vamos conhecer quais são as 8 dimensões do perfeccionismo!
Trabalho aqui todas elas e dou 20 ideias ou mantras para você gravar na mente e superar essa neura de perfeição que não te leva a lugar nenhum.

Agendamentos no link. https://linktr.ee/jeanalessandro

Referências
•Perfectionism and psychopathology: a review of research and treatment

•R Shafran 1, W Mansell

•The dimensions of perfectionism - Randy O. Frost,Patricia Marten,Robin Rosenblate

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