A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
A "skinny fat" állapot olyan problémákat okozhat, ami nem mindig nyilvánvaló azonnal. Még akkor is, ha a tested átlagosnak tűnik, és a testtömeg indexed a normál tartományon belül van, ugyanolyan kockázatokkal szembesülhetsz, mint az elhízásban szenvedő emberek, ha az izom és zsír aránya túlságosan az utóbbi felé hajlik.
Ebből az epizódból megtudhatod:
🔸 Hogyan ismerheted fel a "skinny fat" állapotot
🔸 Hogyan alakul ki
🔸 Hogyan mérd a testösszetételed a legmegfelelőbben
🔸 Hogyan növeld az izomtömeged, miközben csökkented a testzsírod arányát
🔸 Miért olyan fontos az erősítő edzés
🔸 Milyennek kell lennie az étkezési szokásaidnak, hogy elkerüld a "skinny fat" állapotot.
Ce que les auditeurs disent de A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.