Accogliere l'ansia: un respiro alla volta
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Accogliere l'ansia: un respiro alla volta
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À propos de cet audio
L'obiettivo è offrire uno spazio sicuro per riconoscere questo disagio costante e dire: "non sei strano, non sei solo". La psicologa e psicoterapeuta, Dottoressa Elisa Pitzus, aiuta a comprendere l'ansia, quali sono le sue cause, come si manifesta e, cosa più importante, quali strategie possiamo adottare per affrontarla nella vita quotidiana. Spesso si tende a confondere l’ansia con lo stress o con la semplice preoccupazione, ma è fondamentale riconoscerne le sfumature per poterla gestire nel modo giusto. Attraverso le voci di studentesse e studenti dell’Università Roma 3, ascoltiamo come l'ansia si manifesta nella vita universitaria, specialmente in relazione al carico di studio, agli esami o al timore del giudizio.
Ospiti:
- Elisa Pitzus (Psicologa e psicoterapeuta)
- Studentesse: Costanza, Federica, Francesca, Giordana, Giulia, Marika, Marika, Martina, Melissa e Sara
Crediti
- Voce narrante: Maria Grazia Marinelli
- Testi: Sara Maini e Giorgia Baglieri
- Interviste: Maria Grazia Marinelli e Valerio Prosperi
- Grafica: Giorgia Baglieri
- Montaggio: Valerio Prosperi
- Da un’idea di Salvatore Ioverno e Fridanna Maricchiolo
- Producer: Dina Curione
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