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Alimentazione intuitiva e consapevole

Alimentazione intuitiva e consapevole

Auteur(s): Maria Chiara Spinelli
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À propos de cet audio

 Un podcast di alimentazione intuitiva, consapevole e inclusiva per guardare l' alimentazione e la nutrizione in un modo diverso: neutro nei confronti del peso corporeo e basato sul rispetto dei bisogni e delle peculiarità del singolo individuo.
Parleremo molto di alimentazione intuitiva, approcci nutrizionali non prescrittivi, paradigma Health at every size e di comportamento alimentare.
Un podcast di Maria Chiara Spinelli, dietista nutrizionista.Copyright Maria Chiara Spinelli Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • ciclo-mestruale-

    ciclo-mestruale-
    Sep 9 2024
    Oggi parliamo in chiave nutrizionale e femminista di un argomento tipicamente associato al femminile: il ciclo mestruale.
    Un evento fisiologico naturale e meraviglioso, spesso però vissuto con disagio e tabù



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    15 min
  • Health at Every Size: Oltre la Società del Peso

    Health at Every Size: Oltre la Società del Peso
    Sep 2 2024
    Oggi parliamo di un tema che mi sta molto a cuore e che, spero, possa far riflettere molte di voi: la salute a ogni taglia, o "Health at Every Size". Un concetto che va ben oltre la semplice accettazione del proprio corpo, e che sfida profondamente le norme sociali legate al peso


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    5 min
  • Neurodivergenze e Alimentazione

    Neurodivergenze e Alimentazione
    Aug 26 2024
    Oggi parliamo di un tema affascinante e complesso:
    il legame tra neurodiversità e alimentazione. Spesso sottovalutato, questo aspetto ha un impatto significativo sulla qualità di vita delle persone neurodivergenti.
    Scopriremo insieme quali sono le sfide che queste persone affrontano nel rapporto con il cibo e quali strategie possono essere utili per migliorare la loro salute e il loro benessere.


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    13 min
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