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Amour et Psyché

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Auteur(s): Sabrina Beloufa
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À propos de cet audio

 Coaching affectif et sentimental. Affirmations positives, méditations et réflexions. Ce Podcast vous est présenté par Sabrina, psychologue pour adultes et couples. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sabrina Beloufa Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
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  • Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) : Un Éclairage sur ce Trouble Méconnu

    Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) : Un Éclairage sur ce Trouble Méconnu
    Aug 16 2025

    Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) est une forme sévère et méconnue du SPM, touchant 2 à 8% des personnes menstruées. Il se caractérise par des symptômes psychologiques cycliques et intenses (dépression, anxiété, irritabilité) avant les règles, impactant lourdement la vie et les relations. La prise en charge combine thérapies (TCC), gestion du stress, activité physique et dialogue de couple. Un diagnostic précis est essentiel pour obtenir un soutien adapté et améliorer la qualité de vie, car il est souvent confondu avec d'autres troubles.



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  • [Auto Coaching] Mon approbation est la seule dont j'ai besoin

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    Jun 14 2023

    Apprenez de quelle façon vous vous invalidez au quotidien et apprenez que votre validation est la seule qui est vraie, la seule dont vous avez besoin


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  • [Réflexion] Aimer Est Un Verbe D'Action

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    Jun 14 2023

    Audio inspirant sur l'amour. L'amour pour les autres, et peut-être l'amour pour nous même?


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