Angst: Was sie mit uns macht, und was du gegen sie tun kannst

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Angst: Was sie mit uns macht, und was du gegen sie tun kannst

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Angst kann durchaus ein guter Ratgeber sein. Zumindest in brenzligen Situationen. Meistens ist sie jedoch lästig. Ganz eindeutig immer dann, wenn aus ihr eine belastende Angststörung wird. Also in solchen Situationen, wenn die Angst das eigene Leben ganz schön im Griff hat und sie einschneidend auf den Alltag wirkt. Sei es beispielsweise eine Phobie oder gar eine Angst, die sich unabhängig auf alles bezieht. Doch was ist eigentlich Angst? Worin unterscheidet sich eine reale Angst von einer Angststörung? Und was kannst du tun, wenn dich Angst belastet? Darum geht es in dieser Podcast Folge. Weil wir alle Ängste kennen, und ein jeder von uns seinen eigenen Umgang damit finden muss. Ich bin Ignacio, und ich freue mich, dass du bei dieser Folge mit dabei bist! Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren, dann besuche die Internetseite denkfabrik21.com. Um keine neue Folge zu verpassen, hinterlasse dein Abonnement auf diesem Kanal. Viel Freude beim Zuhören!

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