Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios.

Mira… hay demasiada basura allá afuera.

“Hazlo con miedo.”

“Cálmate.”

“Piensa positivo.”

Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando realmente estás temblando por dentro.

A mí tampoco me sirvió. Y justo por eso dejé de comprarle a la motivación barata y me puse a hacer lo único que sí cambia las cosas: entender qué carajos pasa en el cuerpo cuando aparece el miedo, la ansiedad o esos nervios que te paralizan.

Me fui a estudiar, a investigar, a confrontar mis propias creencias… y ahí encontré algo que honestamente me voló la cabeza.

Porque la clave para manejar el miedo no es luchar contra él.

No es ignorarlo.

Y tampoco es hacerte el fuerte.

Es entender una sola cosa.

Y cuando esa pieza encaja… te juro que cambia TODO.

Y eso es lo que voy a contarte hoy.

Sin adornos.

Sin frases de cajón.

Sin promesas baratas.

Solo lo que funciona.

Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.

Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.

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