In dieser spannenden Episode sprechen wir über den ersten Teil einer unvergessliche Reise entlang der Panamericana.

Die Gäste dieser Folge – Franzi und Sebi – erzählen von ihren Erlebnissen, Herausforderungen und bewegenden Momenten auf dieser legendären Route.

Franzi und Sebi reisen zusammen mit ihrem kleinen Sohn von Alaska bis nach Südamerika. Sie sprechen über die Vorbereitungen, unerwartete Begegnungen und die Hilfsbereitschaft der Menschen, die sie auf ihrem Weg getroffen haben. Die Folge beleuchtet auch die einmalige Erfahrung, während einer Schwangerschaft zu reisen.

Ein zentraler Punkt dieser Episode ist der Entschluss, eine Langzeitreise zu unternehmen. Franzi und Sebi geben wertvolle Einblicke, wie man den Sprung von der Traumvorstellung zur Realität schafft. Sie inspirieren all jene, die von der Freiheit des Nomadenlebens träumen.

Highlight-Themen:

• Reisevorbereitungen mit Kind und Schwangerschaft

• Herausforderungen und spannende Geschichten von der Strecke

• Zwischenmenschliche Begegnungen und das Netzwerk der Hilfsbereitschaft

• Tipps für alle, die von einer Langzeitreise träumen

Lasst euch von Franzis und Sebis Abenteuergeist anstecken und taucht mit uns ein in eine Welt voller spannender Geschichten und inspirierender Perspektiven.

Kapitel:

00:00 Reiseabenteuer auf der Panamericana

07:21 Alaska-Reisetraum führt zu Allrad-Wohnmobil

13:12 Reiseplanung entlang der Jahreszeiten

20:16 Polizeipräsenz und Checkpoints in Mexiko

21:48 Reisen und Schwangerschaft, Herausforderungen

27:01 Kanadisches Gesundheitssystem: Herausfordernde Praxiswege

34:14 Reisefreunde weltweit vernetzen

42:48 Dempster Highway: Abenteuer und Gastfreundschaft

44:58 Effektives Teamwork trotz Herausforderungen

52:16 Erinnerungen und Sprachentwicklung

56:54 Positives Menschenbild

01:00:02 Soundtrack-Raten im Wohnmobil

01:05:30 "Vorfreude auf nächste Podcast-Folge"

#ReisenMitKind #Vanlife #Panamericana #AusderNorm #Familienabenteuer #PodcastEmpfehlung

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In dieser Episode spreche ich mit Jacqueline Fritz, einer inspirierenden Bergsteigerin und Aktivistin.

"Ein Leben ist zum Erleben da und nicht zum sich alles madig machen zu lassen und nichts anzugehen, nur weil andere Menschen das nicht gut finden."

Jacqueline erzählt, wie der Verlust eines Beins ihr Leben veränderte und warum sie beim Bergsteigen bewusst auf eine Prothese verzichtet. Sie spricht über die Notwendigkeit, die Sichtbarkeit von Menschen mit Behinderungen in den Medien zu erhöhen und fordert konkrete Inklusionsmaßnahmen.

Sie schildert ihre sportlichen Erfolge und Herausforderungen, darunter ihren ersten Alpencross von Garmisch nach Meran und diverse weitere Bergprojekte.

Jacquelines Assistenzhund Louis spielt ebenfalls eine große Rolle in ihrem Leben und unterstützt sie bei ihren Abenteuern. Sie spricht über ihr zukünftiges Projekt und den Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen.

Diese Episode bietet einen tiefen Einblick in Jacquelines sehr inspirierende Lebensgeschichte, ihre Kämpfe, Erfolge und ihre Mission, Bewusstsein für Inklusion und Selbstbestimmung zu fördern.

Ihre Geschichte zeigt uns, dass wahre Stärke nicht nur im Überwinden von Hindernissen liegt, sondern auch in der Fähigkeit selbst treu zu bleiben.

YouTube-Kanal von Jaqueline Fritz

Jaquelines Website

Jaqueline auf Social Media:

Facebook

Instagram

weitere Links von Jaqueline:

Lowa Podcast

Interview Deutscher Alpenverein

Interview

Interview Aktion Mensch

Beitrag BR - Bergauf Bergab

Interview Zeit

Podcast - Bergfreundinen

Berghaus - Presseartikel

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In dieser kurzen Episode von "Aus der Norm!" nehme ich euch mit auf eine Reise in ein weiteres Herzensprojekt, das ich gemeinsam mit meinem Freund Gustavo Gonzalez ins Leben gerufen habe: unseren neuen Podcast "Pflicht ohne Wahl".

Gustavo hat eine einzigartige Gabe als Geschichtenerzähler. In "Pflicht ohne Wahl" teilt er bewegende Geschichten aus seinem Leben – voller Stärke, Schmerz und Hoffnung. Es geht um Herausforderungen, Verantwortung und wie wir trotz Rückschlägen ein erfülltes Leben führen können.

Warum passt dieser Podcast so gut zu "Aus der Norm!"? Weil es auch hier darum geht, authentische Geschichten zu erzählen, die berühren, inspirieren und uns alle zum Nachdenken anregen.

• Höre dir "Pflicht ohne Wahl" an: https://www.podcast.de/podcast/3509215/pflicht-ohne-wahl

🎧 Bleib dran – "Aus der Norm" ist bald zurück mit neuen spannenden Episoden!

Wolfram Gäfgen ist nicht nur ein studierter Kirchenmusiker und talentierter Komponist, sondern auch ein Mann, der das Leben als eine Wanderung versteht.

"Bei meinen Wanderungen geht es mir ebenfalls um die Verbindung von physischen und psychischen Inhalten, beispielsweise um das innere wie äußere Trainieren des Durchhaltevermögens."

Mit seinem 150 kg schweren Karren, den er durch die Natur zieht, verkörpert er eine tiefgehende Verbundenheit und Erdung mit der Natur. Für Wolfram ist das Knirschen der Räder meditativ, und das Wandern eine Quelle der Inspiration und Erneuerung. Sein Karren ist nicht nur ein Fortbewegungsmittel, sondern auch ein Fitnessgerät und eine mobile Unterkunft.

Durch seine Musik und seine Reisen möchte er anderen Mut machen, ihre eigenen Wege zu gehen und ihre Träume zu verwirklichen.

"Wenn ich mich im wahrsten Sinne des Wortes so richtig ins Zeug lege, tauche ich manchmal auch in einen andere Welt ein…"

Wolfram nutzt seine Erfahrungen als Heilpraktiker für Psychotherapie, um in seinen Liedern von Traumabewältigung zu erzählen und Kindern psychisch erkrankter Eltern eine Stimme zu geben.

"Meine Kindheit war beispielsweise geprägt von Angst, Asthma und Autismus."

Wir werden heute über seine beeindruckende Lebensreise, seine Musik und seine Philosophie des Lebens sprechen. Freut euch auf ein tiefgehendes und inspirierendes Gespräch mit Wolfram Gäfgen!

YouTube-Kanal von Wolfram mit einigen seiner Lieder:

www.youtube.com/@wolframgafgen5361

Wolframs Website:

https://www.wolfram-gaefgen.de/

Wolfram auf Facebook:

https://www.facebook.com/wolfram.gaefgen/

Ein schöner Bericht von allgäu.tv über Wolfram:

https://www.xn--allgu-jra.tv/mediathek/video/fitnesstraining-fuer-koerper-und-geist-mann-aus-halblech-macht-wanderungen-mit-einem-wagen/

Aus der Norm! -Website:

https://www.sportguide.rocks/podcast/wolfram_gaefgen/

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In dieser Episode von „Aus der Norm!“ begrüße ich Bernd Allmer, einen ehemaligen Drogensüchtigen, der eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen hat.

Bernd teilt seine intensiven Erfahrungen mit Drogensucht, die ihn von seiner Jugend in die Tiefen der Beschaffungskriminalität und des Gefängnislebens führten, bis hin zu seinem beeindruckenden Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben als Vortragender, Sporttrainer und Landwirt.

Erfahre, wie Bernd es schaffte, seine dunkelsten Momente zu überwinden und was ihn dazu inspirierte, sein Leben vollständig zu ändern.

In dieser Episode erfährst du:

• Bernd beschreibt seinen Einstieg in die Welt der Drogen bereits im Alter von zwölf Jahren.

• Erörterung der Schlüsselmomente und Entscheidungen, die zu seiner Drogenabhängigkeit führten.

• Wie die Zeit im Gefängnis Bernds Sucht und Verhalten beeinflusste.

• Diskussion über die Verfügbarkeit und Effektivität von Suchtbehandlungsprogrammen im Strafvollzug.

• Bernd teilt das einschneidende Erlebnis, das ihn motivierte, Hilfe zu suchen und den Weg aus der Sucht einzuschlagen.

• Die Rolle von Selbstverantwortung und Selbstreflexion in seinem Erholungsprozess.

• Bernds Perspektiven auf die Legalisierung und die so genannte Verharmlosung von Cannabis.

• Wie Sport und Landwirtschaft Bernd helfen, kontinuierlich an seiner Genesung zu arbeiten und wie er diese Erfahrungen in seiner Arbeit als Vortragender nutzt.

• Die Digital & Human OG (dahinter stehen Mag. Martin Battig und Bernd Allmer) ist im Bereich der Prävention zu den Themen Digitalisierung & Sucht tätig. Dazu bieten wir Präventiv-Workshops an, die speziell auf Jugendliche/Schüler*innen, Ausbildungsverantwortliche/Führungskräfte und/oder Eltern abgestimmt werden.

Vidoo zu Bernds Vorträgen:

https://youtu.be/r9lEU3mcFwM?si=WwJ9LUp0-weRnQVS

Bernds Website:

www.sucht-faktor.at

Digital & Human OG:

www.digitalandhuman.at

Aus der Norm! -Website:

https://www.sportguide.rocks/podcast/bernd_allmer/

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In dieser Episode begrüße ich Nikolaus Vogl – Lehrer, Bergsportenthusiast und aktives Mitglied im Verein "Bahn zum Berg". Wir diskutieren die Inspiration und Mission des Vereins, die Bedeutung und Vorteile von Touren mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Nikolaus teilt seine Einsichten zur Nachhaltigkeit im Bergsport, die Rolle von Fahrplandaten für das Projekt und stellt uns das innovative Tool "Zuggle" vor, das Wanderer bei der Planung unterstützt.

Außerdem sprechen wir über die Herausforderungen und Erfolge des Portals, die Auswirkungen des Deutschlandtickets auf den Verkehr und erhalten persönliche Einblicke sowie Geheimtipps für Bergtouren.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie der Verein "Bahn zum Berg" entstanden ist und was ihr Ziel ist.

• Die Vorteile von Öffi-Touren

• Über das besondere Tool "Zuggle" und seine Funktionen.

• Wie der Verein mit Fahrplandaten umgeht.

• Nikolaus Vogls Sicht auf Nachhaltigkeit im Bergsport und im Alltag.

Bahn zum Berg:

https://www.bahn-zum-berg.de

Suchmaschine Zuggle:

https://www.zuggle.de

Aus der Norm! -Website:

https://www.sportguide.rocks/podcast/bahn-zum-berg

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Ich hatte die großartige Gelegenheit, mit Michael Vitzthum zu sprechen, dem "Godfather of Skitouren mit Öffis in München". Dieses inspirierende Gespräch bietet tiefe Einblicke in die Welt des umweltbewussten Bergsports und die Bedeutung von öffentlichen Verkehrsmitteln für unsere Outdoor-Abenteuer.

"Skitouren mit Öffis können eine Bereicherung sein."

Michael hat nicht nur den Hashtag #bergsportisnomotorsport geprägt, sondern auch maßgeblich zur Popularisierung von Öffi-Skitouren in und um München beigetragen. Sein Wissen und seine Leidenschaft für das Thema sind beeindruckend.

Michael hat ein Buch in Zusammenarbeit mit dem Rother Bergverlag veröffentlicht, das im Januar 2023 erschien.

„Das Bild im Kopf ist negativer als die Wirklichkeit.“

Hört euch unser spannendes Gespräch an und erfahrt, wie Bergsport und Nachhaltigkeit Hand in Hand gehen können.

Link zum Buch*:

https://amzn.to/406MWwA

Michael auf Facebook:

https://www.facebook.com/michael.vitzthum

Aus der Norm! -Website:

https://www.sportguide.rocks/podcast/michael_vitzthum/

ÖPNV Map von Michael:

https://live-cdn.alpenverein.de/chameleon/mediapool/thumbs/9/42/ffimap-Winter-Michael-Vitzthum_1600x617-ID98021-055f8981bebe9e5eb86242bad60daf7c.png

Interview mit Michael:

Skitouren mit Bus und Bahn – und es geht doch!

BR-Doku mit Michael:

Öffi-Fan Michael Vitzthum: Mit Bus und Bahn auf Skitour | Bergauf-Bergab | Doku | Berge | BR

Mit Bus und bahn zum Berg ( Skitouren von Michael):

https://www.bahn-zum-berg.de/author/michaelvitzthum/

55 Skitouren von Michael Vitzthum:

https://www.alpenvereinaktiv.com/de/liste/mit-bus-und-bahn-in-die-berge-michael-vitzthums-skitourentipps/127841232/?utm_medium=referral&utm_source=embed&utm_campaign=embed-plugin-referral&utm_term=https%3A%2F%2Fwww.alpenvereinaktiv.com%2Fde%2Fembed%2F127841232%2Fiframe%3Fmw%3Dfalse

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"Die letzten Tage haben uns gezeigt, wie uns Traurigkeit im Leben begleitet." (Klaus Ruscher)

Wir trauern um Benjamin Weiderer – einen Freund und Kollegen, der von uns gegangen ist. Benjamin war für viele ein Ankerpunkt; sei es als Inspirator oder Kreativgeist.

Sein Verlust bedeutet auch für die Laufgemeinde in München den Verlust einer liebevollen und leidenschaftlichen Persönlichkeit.

Was macht Benjamin Weiderer anders?

Er ist nicht nur Personal Trainer, Online Coach, Speaker und Fachbuchautor, sondern vor allem eins: authentisch. Er steht zu seinen Werten und überzeugt durch seine Persönlichkeit. Seine Mission ist es, Menschen zu einer schmerzfreien und nachhaltigen Leistungsfähigkeit zu bringen.

Aber was ist sein Erfolgsrezept?

In dieser Podcast wirst du es herausfinden.

Wir räumen auf mit Fitnessmythen und sprechen über Burn Out, New Work und die Ernährung mit Ketonen.

Links zu Benjamin Webauftritt:

www.bewect.com

Social Media Kanäle von Benjamin Weiderer:

https://www.facebook.com/bewect/

https://www.instagram.com/bewect.schmerzfrei.trainieren/?hl=de

https://www.xing.com/profile/Benjamin_Weiderer2

Das Buch - Das Menschliche Büro*:

https://amzn.to/3geOmlX

Weitere e-books und Artikel von Benjamin über z.B. Bluthochdruck, Bewegung im Home Office, Myofaszinales Training, findet ihr hier:

https://bewect.com/medien/

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