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📺 LIVE-STREAM: Sonntag, 14.12.2025 - 10 Uhr auf Twitch – Cross-EM Live-Reaktionen 👉 Twitch Auslaufen

Max ist zurück auf der Bahn! Nach Wochen der Verletzungspause hat Max endlich wieder positive News: 8km und 12km Dauerläufe auf dem Laufband sind geschafft, und der erste Outdoor-Lauf steht kurz bevor. Sein Ziel? Mental und physisch bereit fürs Trainingslager in Monte Gordo Anfang Januar.

Außerdem: Wir previewen die Cross-Europameisterschaft in Lagoa – von der Strecke (13,9% maximale Steigung!) über die deutschen Team-Chancen bis zu unseren Favoriten. Felix und Max diskutieren, ob die flache, technische Strecke den deutschen Läufern in die Karten spielt oder eher gegen sie arbeitet.

Plus: Die kontroverse Diskussion um Josh Hoeys 600m-Weltrekord – warum uns das im Dezember nicht aus den Socken haut – und die wichtigste Frage: Wie überlebt man eine Wildschwein-Begegnung beim Nachtlauf im Wald? (Spoiler: Wegrennen hilft nicht bei 40-50 km/h!)

Sonntagabend, 22:10 Uhr, Max im Schlafanzug-Oberteil: Wir MUSSTEN diese Folge noch für euch aufnehmen! 🔥

DEUTSCHER REKORD beim Valencia Marathon! Amanal Petros läuft 2:04:03 – 53 Sekunden unter dem alten Rekord!

"Von vorne bis hinten ein Spektakel. Es hat geliefert. Drama, DNF, deutscher Rekord – alles was Marathon besonders macht!" – Max

IN DIESER QUICK RECAP FOLGE:

🏃‍♂️ AMANAL PETROS: DEUTSCHER REKORD 2:04:03!

HENDRIK PFEIFFER sub 2:07 & Gesa Krause leider DNF

XXL-Folge: Cross-DM Darmstadt Recap + Valencia Marathon Preview – mit O-Tönen!

Fast 2 Stunden Laufsport-Power! 🔥 Wir recappen die Cross-DM in Darmstadt (inkl. Stream-Analyse) und previewen den Valencia Marathon am Sonntag – mit exklusiven O-Tönen von fast allen deutschen Top-Athleten!

IN DIESER FOLGE:

🏃‍♀️ CROSS-DM DARMSTADT RECAP: Elena's Dominanz & Rekord-Stream

Elena Burkard gewinnt souverän die Langstrecke, Max & Felix analysieren die Rennen im Detail – mit O-Ton der Siegerin!

Stream-Erfolg: 1500-1900 gleichzeitige Zuschauer – Rekord für eine deutsche Cross-Meisterschaft!

Männer: Markus Görger holt den Titel. Taktische Analyse: Wer hat's richtig gemacht?

🏃‍♂️ VALENCIA MARATHON PREVIEW: Gesa's großes Debüt!

GESA KRAUSE LÄUFT IHREN ERSTEN MARATHON! 🤯

Max' ehrlicher Take: "Komischer Gefühlsmix... von ihrem Schritt passt's nicht so ganz zu Marathon, aber ich glaube, sie wird mir zeigen, dass ich komplett falsch liege."

Deutsche Männer:Amanal Petros als deutscher Topfavorit, Samuel Fitwi und weitere starke Namen. Wir haben O-Töne von mehreren deutschen Läufern und diskutieren Ziellzeiten und Taktiken.

Das Laura Hottenrott Drama:Laura läuft OHNE Elite-Start – mit normaler Startnummer! Max & Felix: "Check's nicht. Es geht kein Athlet freiwillig nicht in den Elite-Block." Was bedeutet das? Kein Elite-Flaschen-Service, Start hinter der Elite, aufholen müssen. "Der Nicht-Elite-Block ist eklehaft!"

ARD ÜBERTRÄGT LIVE!Max' Aufruf: "Geht alle in den ARD Stream rein, dass wir Traffic draufbringen!" Sonntag ist Marathon-Zeit!

Stimmungsblock Updates:

• Hallen-DM Dortmund: Block D (Details kommen bald)
• Outdoor-DM: Stimmungsblock A bei Stehplätzen
• Eventuell Rabatt-Codes – "Vertraut uns ein bisschen!"