Épisodes

  • Comunicación No Verbal

    Comunicación No Verbal
    Jun 7 2024
    COMUNICACION NO VERBAL

    Todos y cada uno de nosotros comunicamos sin ni siquiera decir una palabra.
    Nuestros movimientos, nuestra forma de andar, mover las manos, nos determinan como estamos en ese momento y que comunicamos al otro.

    Hoy hablamos con Duduyemi, sobre la comunicación no verbal y los beneficios de conocernos.

    RRSS INVITADA:
    web: www.duduyemi.es
    Instagram: duduyemi_t (duduyemi Afuye Jurado)

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    24 min
  • Maneja tu Estrés

    Maneja tu Estrés
    May 24 2024
    MANEJA TU ESTRES

    En el programa de hoy hablamos con Carlos Martín, experto en el manejo de estres.

    Charlaremos sobre los beneficios de la alimentación, ejercicio, respiración e incluso tacto que provocan en nuestro cuerpo para poder rebajar los niveles de estres.


    RRSS DEL INVITADO:
    IG @saludminimalista
    @carlossaludacestral


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    33 min
  • Sabor Ayurveda con Rocío Gimenez

    Sabor Ayurveda con Rocío Gimenez
    May 17 2024
    SABOR AYURVEDA

    Cocinar es el mayor acto de amor que podemos hacer hacia nosotros mismos, saber que alimentos ponemos en nuestro plato determinará como queremos construir nuestro cuerpo.

    Hoy hablamos con Rocío Gimenez , especialista en nutrición, alimentación y cocina ayurvédica, 50% de salud minimalista y creadora de KitchenKharma.

    REDES DE LA INVITADA:
    IG; saludminimalista y kitchenkharma

    WEB: www.saludminimalista.com


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    37 min
  • El Estoicismo Moderno

    El Estoicismo Moderno
    May 10 2024
    El Estoicismo Moderno

    Todo lo que la mente se propone a sí misma, lo consigue.

    El estoicismo nos influencia para ser mas fuertes, mas tenaces y nos ayuda a alcanzar nuestra mejor versión, porque siempre tenemos que ser mejor que ayer.

    En el programa de hoy, hablamos sobre el estoicismo, su origen y como esta filosofía sigue en auge en nuestros días.


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    18 min
  • El Rey Sol

    El Rey Sol
    May 3 2024
    EL REY SOL

    El sol está en entredicho y hay sectores que defiende su poder y otros que nos indican que puede ser un arma letal para nuestra piel.

    En el programa de hoy veremos los beneficios de tomar el sol y si es necesario proteger a nuestra piel o si ella misma se adapta por completo a los rayos solares


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    12 min
  • Teoría del Yin-Yang

    Teoría del Yin-Yang
    Apr 26 2024
    TEORíA DEL YIN-YANG

    La polaridad en el universo y en la vida es bien sabida.

    Las energías yin-yang nos recuerdan que siempre hay 2 polos y que se complementan uno con el otro.

    En el programa de hoy conoceremos un poco más sobre la teoría yin-yang y sobre el equilibrio que necesitamos entre ambas para poder vivir desde la armonía hacia nosotros mismos.


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    15 min
  • El Reiki

    El Reiki
    Apr 19 2024
    REIKI

    El ser humano es energía en estado puro y por lo tanto nuestras manos son un vehículo energético maravilloso y poderoso.

    El Reiki es una técnica energética que a través de las manos podemos sentir, liberar, emociones y/o dolores físicos.

    Hoy hablamos con Ruben Álvarez, terapeuta, profesor de yoga y maestro en Reiki sobre todos los beneficios que nos aporta esta terapia.

    RRSS DEL INVITADO:
    IG; rubenalvr


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    37 min
  • Meditar con Luis García Vegan

    Meditar con Luis García Vegan
    Apr 12 2024
    MEDITAR

    Meditar es algo innato en nosotros aunque no lo hayamos practicado nunca.

    Hoy hablamos con Luis García Vegan, sobre los beneficios de meditar y cómo comenzar a usar esta herramienta potentísima que nos ayuda a despertar nuestra intuición y abrir nuestra consciencia.

    RRSS INVITADO:
    IG: luisgarciavegan
    web: https://luisgarciavegan.com
    https://reconstruccionpersonal.com/


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    43 min