Tänases saates sukeldusime Ivariga sügavale vaimse tervise radadele. Rääkisime ärevusest ja hirmust. Suur osa ühiskonnast elab ülestimuleeritud närvisüsteemiga ja see mõjutab meie suhteid, meie finantse ja meie tervist. Räägime lahti mitmeid olulisi teemasid, mis on meie terviseprobleemide taga ja kuidas neid teemasid lahendada.

Saates mainitud toodetele kehtib sooduskood AVAOMASILMAD10, millega saad 10% allahindlust kõikidelt RnA ReSet toodetelt.

NB! See soodustus kehtib ka juba allahinnatud erikomplektidele – saad lisasoodustuse ka nende pealt.

Kõik tooted leiad: www.kontamo.ee

Vaata lisaks loengut: Kogu tõde magneesiumist ja magneesiumilisandite imendumisest:

https://www.youtube.com/watch?v=eV_ae3yl8qg

Lae alla TASUTA ärevuse e-raamat „Ärevusest vabaks“:

https://kontamo.ee/blogs/e-raamatud/arevusest-vabaks

Lae alla TASUTA magneesiumi raamat: „Magneesium – täieliku tervise puuduv lüli“

https://kontamo.ee/blogs/e-raamatud/magneesiumi-raamat

KOMPLEKT: Vaimse tervise ja ajutöö toetuseks:

https://kontamo.ee/products/vaimse-tervise-ajutoo-komplekt

KOMPLEKT: Ärevusest vabaks:

https://kontamo.ee/products/komplekt-arevus

KOMPLEKT: Ilusad ja tugevad juuksed, küüned ning särav nahk:

https://kontamo.ee/products/komplekt-juuksed-kuuned

ReMag manustamise juhend terved inimesed:

https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-manustamise-juhend-terve-inimene

ReMag manustamise juhend ärevusega inimestele:

https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-arevus

ReMag manustamise juhend sportlastele :

https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-sportlased

Toitumisterapeut / meedik: Elle Kalamägi (Töötanud ärevusega patsientidega üle 20 aasta ja aidanud üle 20 000 inimese)

www.terviseabitoidust.ee

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seekordses saates on mul au võõrustada ajutreener Evely Raudmetsa. See on üks põnevamaid podcaste, mida ma seni teinud olen!

Evely on hariduselt insener, kuid tema kirg inimese aju toimimise vastu viis ta sügavuti uurima seda hämmastavat kvantarvutit meie peas. Saates räägime, kuidas aju tegelikult töötab ja kuidas ta ideaalis peaks toimima.

Samuti arutleme, kuidas oma aju eest parimal viisil hoolitseda, et toetada selgust, keskendumist ja üldist heaolu. See on vestlus, mis avab uusi vaatenurki ja pakub praktilisi teadmisi, mida saad kohe rakendada!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uue aasta esimeses episoodis on mul külas armas sõber Kristjan Pihlakas. Paljud teavad Kristjanit kindlasti sellise ettevõtte nagu Loodusvägi loojana ja samuti teatakse teda ka väga andeka muusikuna. Kuid Kristjanil on rääkida ka oma lugu sõltuvusest ja selle tervendamise teekonnast. Seekordses osas on ka nii alguses, kui lõpus Kristjani poolt muusikalised etteasted.

Saate lõpus räägime Triinuga juba naiste tervisest ja uuest kilpnäärme raamatust.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seekordses episoodis on mul külas terapeut ja helidemaag Andres Põhjala. Meie eesmärk oli käsitleda väärkohtlemise erinevaid versioone, mida sai ka tehtud. Lisaks nendele teemadele käsitlesime veel mitmeid aspekte mis on seotud lapsepõlvetraumaga ja kuidas nad meie täiskasvanu elus nii suhted, kui ka näiteks rahaasju mõjutavad.

Saate lõpus räägib Triin meile aga naistetervisest ja uuest naistetervise raamatust ning ka toidulisanditest, millega oma tervist toetada. Teatavasti juhivad naiste tervis suuresti meie hormoonid ja nende tasakaal on määravaks nii vaimsele, emotsionaalsele, kui ka füüsilisele heaolule.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.