Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, j’avais vraiment besoin de parler, de poser mes mots quelque part et de partager avec vous ce que je traverse. On est fin septembre… mais mon semestre a commencé en JUIN 📚. Résultat : 4 mois déjà bien chargés entre cours, stages et bientôt les partiels, sans réelle pause. Autant dire que le moral a bien été secoué 🌧️.

Dans cet épisode, je vous raconte en toute sincérité :

🌻 les changements que j’ai mis en place dans mon quotidien pour aller mieux,

🕰️ ma réorganisation d’emploi du temps pour retrouver un rythme plus doux,

🧘‍♀️ mes séances de méditation hebdomadaires qui m’apaisent,

🌙 mais aussi mes moments de fatigue, de brouillard mental, de culpabilité… et ce sentiment que parfois “les autres gèrent mieux que moi”.

En ce moment, la vie n’est pas forcément lumineuse ☀️pour moi c’est pourquoi je termine l’épisode sur une note positive où j’énumère les choses simples qui me rappellent pourquoi ça vaut le coup de prendre soin de soi 🌈.

Mon souhait avec cet épisode 💌 ? Vous montrer que vous n’êtes pas seul.e.s si vous traversez une période floue, fatigante ou démotivante. Prendre soin de sa santé mentale 🫶, c’est super important. Même si ça passe par des journées entières sans travail, une balade sous la pluie ☔, ou un “non” quand c’est trop.

Alors j’espère que cet épisode pourra vous offrir un peu de réconfort 🌸, de courage 🌟 et surtout une grande dose de douceur 🍯. Prenez soin de vous.

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @medstudy_podcast

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘