Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.

Ensemble, nous abordons :

• pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,

• le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),

• comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,

• l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,

• des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,

• la place essentielle de la vulnérabilité parentale,

• comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,

• et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.

Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.

🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.

Association Educ'at

Méthode Tatou Kompry

Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Être parent solo, c’est avancer sans filet.
Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.

Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :
👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?

Dans cet échange, on parle aussi de :

· parentalité solo et solitude décisionnelle

· charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative

· sport comme soutien psychologique et émotionnel

· transmission, rituels et lien parent-enfant

· regard de la société sur les parents et la performance

🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.

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Être parent solo, c’est avancer sans filet.
Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.

Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :
👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?

Dans cet échange, on parle aussi de :

· parentalité solo et solitude décisionnelle

· charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative

· sport comme soutien psychologique et émotionnel

· transmission, rituels et lien parent-enfant

· regard de la société sur les parents et la performance

🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.

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