Épisodes

  • Culture of Love | Coaching Club für Frauen

    Culture of Love | Coaching Club für Frauen
    Dec 18 2025
    Fühlst du dich auch manchmal leer – obwohl du von außen alles hast? Du funktionierst perfekt, deine Karriere läuft, alles sieht gut aus. Aber innerlich fragst du dich: "Ist das alles? Wer bin ich eigentlich ohne die Erwartungen der anderen?" Du bist nicht allein mit diesem Gefühl. Und du bist auch nicht "falsch". 2012 saß ich genau dort, wo du jetzt vielleicht sitzt. Ich hatte eine CD und ein Buch über Persönlichkeitsentwicklung. Ich wollte so dringend verstehen, warum ich mich so leer fühlte. Warum ich immer JA sagte, obwohl ich NEIN meinte. Warum ich nach außen perfekt funktionierte – aber innerlich nicht wirklich lebte. Was mir damals so sehr gefehlt hat, waren Frauen, die mich wirklich verstehen. Jemand, der meine Fragen beantwortet, ohne mich zu verurteilen. Eine Community, die mich trägt, wenn ich zweifle und nicht weiter weiß. 13 Jahre später habe ich genau diesen Raum erschaffen – für dich. Der Culture of Love Club ist das, was ich damals so dringend gebraucht hätte. Ein Safe Space, wo du endlich DU sein darfst, ohne dich verstellen zu müssen. 🎁 GRÜNDUNGSMITGLIEDSCHAFT BIS 31.12.2025: Wenn du bis zum 31.12.2025 einsteigst, zahlst du dauerhaft nur 49€ pro Monat statt der regulären 99€. Es gibt keinen Preisanstieg. Du musst nicht alleine kämpfen und alles mit dir selbst ausmachen. Du darfst dir Unterstützung holen. https://www.lotus-life-coaching.com/xmas-coaching-club
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    13 min
  • Moderne Spiritualität einfach erklärt - ohne Hokuspokus

    Moderne Spiritualität einfach erklärt - ohne Hokuspokus
    Dec 15 2025
    🔮 Spiritualität ist negativ behaftet und heute mag ich dir erzählen, wie ich täglich meinen Glauben lebe. Du erfährst außerdem, wie ich mit 14 verzweifelt bin, Gott für mich zu entdecken. Wie stehst du zum Glauben - und zu Spiritualität? Lass gerne deine Gedanken in den Kommentaren da. 💬
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    29 min
  • 7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)

    7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)
    Dec 11 2025
    "Ich kann nicht mehr". Ist einer der häufigsten Sätze, die man denkt, wenn der Körper kurz davor ist, zusammen zu brechen. Wahrscheinlich bist du stark, hast immer alles geschafft und konntest dich immer auf dich selbst verlassen. Nur wie geht es dir aktuell - wirklich? Geht es dir gut? Hast du Burnout-Symptome? Heute erzähle ich dir von 7 Körpersignalen, die dich vor (dem nächsten) Burnout schützen. Denn ich möchte, dass du gut auf dich acht gibst und dass du dich regenerierst, vom Alltagsstress und dass du endlich ehrlich zu dir bist und deine Muster aufdeckst. Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen, können dich schützen.
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    14 min
  • Identitätskrise mit 35? Du bist nicht allein!

    Identitätskrise mit 35? Du bist nicht allein!
    Dec 8 2025
    Steckst du in deiner Indentitätskrise? Stellst du gerade dein ganzes Leben und deine bisherigen Entscheidungen in Frage? Ups!? Atme erst einmal durch, in deiner Lebensphase ist das normal. Die letzten Jahre hast du nach den Erwartungen anderer gelebt, hast dein Leben geregelt, deine Karriere angekurbelt und vielleicht sogar eine Familie gegründet. Ich spreche heute morgen offen und ehrlich mit dir über dieses Thema.
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    23 min
  • Unterschiedliche Bedürfnisse? So rettest du deine Beziehung

    Unterschiedliche Bedürfnisse? So rettest du deine Beziehung
    Dec 4 2025
    Weißt du, was der Grund Nummer eins ist, warum Beziehungen scheitern? Es sind nicht Affären. Es ist nicht Geld. Es ist, dass einer oder beide ihre eigenen Bedürfnisse aufgeben – und dann der anderen Person die Schuld dafür geben. In der Podcast Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr endlich beide glücklich werdet.
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    15 min
  • Burnout? 7 Selbsthilfe-Schritte

    Burnout? 7 Selbsthilfe-Schritte
    Dec 1 2025
    Die Anzahl der Burnout-bedingten Fehltage steigt seit Jahren kontinuierlich an. Frauen sind häufiger von Burnout betroffen als Männer. Eine Studie fand heraus, dass 5,2% der Frauen Burnout hatten, im Vergleich zu 3,3% der Männer. In der Podcast Folge bringe ich dir das Thema "Burnout" näher, in dem ich dir Wissen gebe und auch noch 7 wirklich funktionierende Selbsthilfe-Schritte.
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    37 min
  • 11 Wahrheiten über mich | Birthday Episode

    11 Wahrheiten über mich | Birthday Episode
    Nov 25 2025
    Diese besondere Podcast Folge zeigt mich ehrlich, berührt und humorvoll. Ich beantworte 3 + 8 = 11 Fragen aus meiner Community.
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    24 min
  • Meine 10-Minuten Morgenroutine für mehr Lebensfreude

    Meine 10-Minuten Morgenroutine für mehr Lebensfreude
    Nov 24 2025
    Dein Start in den Tag ist entscheiden für deine Stimmung und für deinen Erfolg für diesen neuen Tag. Ich erzähle dir, wie ich meinen Morgen starte. Und warum es so sinnvoll ist, dass du dir eine Routine aufbaust, die dir den Start in den Tag ebenfalls erleichtert. Denn es gibt nichts schöneres, als mit einem guten Gefühl beide Beine aus dem Bett zu schwingen. Viel Spaß und viel Inspiration mit der neuen Podcast Folge am Montag! 🕉️ Namasté dein Life Coach Nadine
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    12 min