Boostez Votre Cerveau : Les Meilleures Techniques du Dr Amen

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À propos de cet audio

Découvrez les secrets de la santé cérébrale dans cet épisode passionnant de notre série sur le biohacking. Nous explorons les conseils pratiques du Dr Daniel Amen, expert reconnu en neurosciences, pour optimiser la santé de notre cerveau. De la gestion de l'anxiété à l'impact de notre alimentation, en passant par l'importance de l'exercice et du sommeil, nous abordons une multitude de sujets pour vous aider à prendre soin de votre cerveau. Que vous soyez déjà un adepte du biohacking ou que vous soyez simplement curieux d'en savoir plus sur la santé cérébrale, cet épisode est fait pour vous.

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