Breathe & Release – Die 3–6-Atmung
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Breathe & Release – Die 3–6-Atmung
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À propos de cet audio
Eine tiefe Atem-Entspannungsübung mit der 3–6-Atmung. Fördert Stressreduktion, innere Ruhe und die Aktivierung des Parasympathikus zur Stressregulation.
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