Building healthy habits
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Building healthy habits
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
We are sometimes super motivated to make a big change, but that often fades quickly and is left behind. Today's episode is all about how to create a healthy habit and make it stick. Tune in for a few tips that will aid you in implementing and building habits for the long run.
Stay MOVIN, MOTIVATED, & wanting MORE
Instragram: sorelegs.openmind
Sources:
https://www.activeiron.com/blog/the-21-90-rule-make-life-better/
https://www.nytimes.com/2020/02/18/well/mind/how-to-build-healthy-habits.html
Pas encore de commentaire