Page de couverture de Burcu Esmersoy

Burcu Esmersoy

Burcu Esmersoy

Auteur(s): Podkraft Media Network
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

Herkese sevgiler,

“Canım Kendim”i sizlere anlatmak istiyorum. Bu seri, kendimizi sevmeyi ve içsel iyileşme yolculuğuna adım atmayı hatırlatmak için karşınızda.

Kendi deneyimlerimden yola çıkarak ve uzman konuklarla birlikte, farkındalığımızı artıracak bu sohbetleri sizler için hazırlıyoruz.

Bu yolculukta, kendimize daha çok sarılmayı ve potansiyelimizi keşfetmeyi öğreniyoruz.

Canım kendim, bu yolculuk tam da senin için!

© 2025 Podkraft. Tüm Hakları Saklıdır.
Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Réussite
Épisodes
  • İyi Hissetmek İçin Kendini Dönüştür! | Konuk: Saadet Şen
    Dec 12 2025

    Merhaba sevgili “Canım Kendim” ailesi! Bu bölümde dönüşüm lideri Saadet Şen’i konuk ederek sizler için adeta bir “iyi hissetme rehberi” oluşturduk. Saadet Hanım ile motivasyon kaybını nasıl geri kazanabileceğimizi, erteleme duygusunun kökenlerini ve bu duyguyla hem kişisel ilişkilerimizde hem de sosyal hayatımızda nasıl başa çıkabileceğimizi ele aldık.

    See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Voir plus Voir moins
    26 min
  • Kıtlık Bilincinden Kurtulmanın Yolları! | Konuk: Ayşe Tolga
    Nov 21 2025

    Bu haftaki “Canım Kendim” bölümümüzde sevgili tezahür koçu ve yazar Ayşe Tolga ile gerçekten içten ve keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Ayşe’yle birlikte “kıtlık bilinci” üzerine konuştuk; bu bilincin neden ortaya çıktığını, bizi nasıl strese soktuğunu ve geleceğe dair endişelerimizi nasıl beslediğini ele aldık.

    Ayşe, kendi bakış açısıyla kıtlık bilinciyle nasıl başa çıkabileceğimizi, hayatımıza bolluk ve bereketi çekmek için hangi olumlamaları yapabileceğimizi ve bakış açımızı nasıl daha pozitif hale getirebileceğimizi anlattı. Bu sohbetin sonunda hep birlikte, küçük değişikliklerle bile hayatımıza daha umutlu ve rahat bir bakış açısı katabileceğimizi keşfettik.

    Bölüm içerisinde Ayşe’nin paylaştığı bu değerli yöntemleri bulabilirsiniz. Umarım siz de izlerken aynı ilhamı alır ve kendi hayatınıza bu güzel farkındalıkları katarsınız!

    See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Voir plus Voir moins
    19 min
  • İçsel Huzurumuzu Nasıl Bulabiliriz? | Konuk: Saadet Şen
    Nov 14 2025

    Merhaba Canım Kendim ailesi! Bu haftaki bölümümüzde dönüşüm lideri Saadet Şen’i konuk ettik ve gerçekten çok içten bir sohbet gerçekleştirdik. Kendimizi daha iyi hissetmenin yollarını, neden bazen kendimize bu kadar sert davrandığımızı ve içsel huzuru nasıl bulabileceğimizi konuştuk. Saadet Hanım, kendi kendimizi affetmenin ve sevmenin aslında hayatımızda ne kadar dönüştürücü olabileceğine dair harika ipuçları paylaştı.

    Bu bölümde aynı zamanda sürekli tekrarlayan döngülerin bize aslında ne anlatmak istediğini, bu döngülerden nasıl ders çıkarabileceğimizi ve içsel huzuru mu yoksa mutluluğu mu öncelememiz gerektiğini de masaya yatırdık. Saadet Hanım’ın paylaştığı pratik egzersizler ve günlük hayata kolayca uyarlanabilecek küçük tüyolar sayesinde, umarım siz de kendi içinizde bir parça huzur bulursunuz.

    Bölümümüzün tamamını dinlerken umarım siz de bu sıcacık sohbetten ilham alır ve kendi hayatınızda küçük ama anlamlı değişimlere adım atarsınız. Her zamanki gibi yorumlarınızı ve deneyimlerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın. Keyifli dinlemeler!

    See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Voir plus Voir moins
    33 min
Pas encore de commentaire