Épisodes

  • Jugendträume, Realitäten und Aha-Momente!

    Jugendträume, Realitäten und Aha-Momente!
    Sep 12 2025
    Wie sah dein Leben aus, als du es dir in der Jugend vorgestellt hast? Und was ist daraus geworden? In dieser Folge von Cappuccino&Kakao blicken wir zurück auf große Pläne, kleine Irrtümer und die überraschenden Wendungen, die uns geprägt haben. Wir sprechen über Träume, die geblieben sind, Ziele die sich verändert haben, und die Aha-Momente, die uns heute schmunzeln lassen. Eine warme Einladung zum nachdenken - und zum lachen über unser jüngeres Ich.
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    49 min
  • Beruf, Berufung oder nur ein Job?

    Beruf, Berufung oder nur ein Job?
    Sep 5 2025
    In dieser Folge sprechen wir über das Thema Arbeit: Welche Jobs faszinieren uns? Welche haben wir nicht so gerne gemacht? Und wo stehen wir heute? Wir reden über Berufsträume, über Realität des Arbeitsalltags und warum Arbeit für viele mehr ist als nur Geld verdienen.
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    53 min
  • Der Druck, perfekt zu sein - vor allem für Frauen!

    Der Druck, perfekt zu sein - vor allem für Frauen!
    Aug 29 2025
    Warum reicht "gut genug" heutzutage nicht mehr? In dieser Folge sprechen wir über den ständigen Druck, perfekt zu sein - und warum dieser besonders Frauen betrifft. Zwischen makellosen Instagram-Feeds, Schönheitsidealen, Karriere Erwartungen und den Erwartungen an Familie und Privatleben scheint es, als müssten Frauen heute alles können: erfolgreich im Job, attraktiv, gesund, organisiert - und dabei bitte immer gut gelaunt.
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    46 min
  • Erziehung - keiner kriegt's perfekt hin!

    Erziehung - keiner kriegt's perfekt hin!
    Aug 22 2025
    Eltern sein bedeutet jeden Tag neues zu lernen - über Kinder, über Geduld und über sich selbst. In dieser Folge von Cappuccino&Kakao sprechen wir darüber, warum Erziehung nicht nach Lehrbuch funktioniert, weshalb kleine Alltagsmomente oft die wichtigsten sind und wie man auch in stressigen Zeiten gelassen bleiben kann.
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    47 min
  • Freundschaft! Die Kunst, Freunde zu bleiben!

    Freundschaft! Die Kunst, Freunde zu bleiben!
    Aug 15 2025
    Freundschaft ist leicht zu beginnen, aber oft eine Herausforderung, sie über Jahre hinweg lebendig zu halten. In dieser Folge sprechen wir über die kleinen und großen Geheimnisse dauerhafter Freundschaften: Wie bleiben wir verbunden, wenn das Leben uns in unterschiedliche Richtungen zieht? Welche Rolle spielen Ehrlichkeit, Vergebung und gemeinsame Erlebnisse? Und wie erkennen wir, wann es Zeit ist, loszulassen? Eine ehrliche, warme Einladung zum Nachdenken über die Menschen, die unser Leben reicher machen.
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    42 min
  • Wer hat Angst vor'm schwarzen Mann?

    Wer hat Angst vor'm schwarzen Mann?
    Aug 8 2025
    In dieser Folge sprechen wir über Rassismus - nicht mit dem Zeigefinger, sondern aus persönlicher Perspektive. Was macht Sprache mit uns? Welche Erfahrungen prägen? Und wie fühlt sich alltägliche Ausgrenzung wirklich an? Ehrlich. Nah. Wichtig.
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    43 min
  • Plötzlich alleinerziehend!

    Plötzlich alleinerziehend!
    Jul 31 2025
    Willkommen bei Cappuccino&Kakao - dem Podcast von Melissa und Kira über Familienmomente, Alltagschaos und kleine Pausen zwischendurch. In dieser Folge geht es um Urlaub: Was passiert, wenn der Partner plötzlich ausfällt und Mama für ein paar Tage alleine weiter macht? Unsere Österreich Reise wurde dadurch ganz anders aber auch unvergesslich.
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    35 min