Carta a mi yo que no sabía cómo pedir ayuda.
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Carta a mi yo que no sabía cómo pedir ayuda.
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Carta a mi yo que no sabía cómo pedir ayuda.
Es común no saber como pedir ayuda en una sociedad donde “llorar está mal”, “es para débiles” o “los niños no lloran”, donde se enseña que tenemos que poder con todo y recibir ayuda nos pone en una posición de vulnerabilidad, en todo caso, este episodio nos permite ver la importancia de alzar al voz, de no reprimir las emociones y de reconocer la expresión como parte necesaria de la salud mental.
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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.