Comment réduire son anxiété ?
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Comment réduire son anxiété ?
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À propos de cet audio
L’anxiété est un problème majeur de notre époque : un coup de fil à passer, une réunion que nous devons présenter à notre travail, un désaccord dont il faut débattre, nombreuses sont les raisons qui peuvent nous rendre anxieux au quotidien. Que ce soit tranquillement à la maison ou au travail, envisager un moment qui pourrait se passer mal génère de l’inquiétude, nous poussant à nous sentir anxieux. Il existe cependant de nombreuses façons d’inhiber cette sensation de malaise.
Absolument personne n’est immunisé contre l’anxiété. Difficultés au quotidien, préoccupation ponctuelle ou inquiétude sur l’avenir..., les causes de l’anxiété sont multiples. Dans ce podcast, je vous présente certaines astuces naturelles pour soulager l’anxiété sans l’aide de médicaments.
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