日本はどうしてストレスを感じやすいのでしょうか？

日本の文化や考え方から、その理由を考えてみましょう。

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Why do people in Japan tend to feel more stressed?

Let’s explore some reasons from the perspective of Japanese culture and ways of thinking.

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎https://youtu.be/x_47u3EQGrE

SNSがやめられない人、いませんか？

今回は、実際に私がSNSをやめたらどうなったかをお話しします。

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Do you find it hard to quit social media?

In this episode, I’ll share what happened when I actually decided to stop using it.

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎https://youtu.be/vsluaZMlYvo

今日は、疲れたときに使えるリラックスアイテムの紹介です。

日本のドラッグストアやコンビニで買えるアイテムです！

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Today’s episode is about relaxation items that help you recover when you feel tired.

You can find them at drugstores or convenience stores in Japan!

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎https://youtu.be/8aOjc5VF3VY

今日はお風呂のお話です！

お風呂は心にも体にもいい効果があります🛁✨

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

This episode is about Japanese baths.

They have amazing benefits for both your mind and body 🛁✨

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎https://youtu.be/lbv9QXOpnoE

今日は、ジャンクフードがやめられない理由をお話しします🍔おいしいだけじゃなくて、体や心のしくみも関係しています。このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙This episode is about why we can’t stop eating junk food 🍔It’s not just because it tastes good—our body and mind are also involved.On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ ⁠https://youtu.be/KZYTbANiZRQ

今回は、睡眠についてのお話です。みなさん、睡眠時間は足りていますか？

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

This episode is about sleep. Are you getting enough hours of rest?

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ https://youtu.be/sHpq2UZjcX4

はじめまして、Lunaです。

このエピソードは、私のポッドキャストの第1回目です！

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Hi, I’m Luna.

Welcome to the very first episode of my podcast!

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ https://youtu.be/MFsz0KcsMMs