In dieser Folge ist Daniel Allavena (Ali) zu Gast. Es ging um seine Laufbahn als Eishockey Torhüter, sein Training, Ernährung und was eigentlich nach der Karriere passiert.

Wir freuen uns wenn du reinhörst und Feedback dalässt.

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Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten

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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen im Krafttraining

Was sind unsere Go-to-Übungen mit Athleten und warum?

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In dieser Folge geht es um das Thema Koordination. Was verstehen Nils & Tom darunter. Wie wenden wir das bei NT Athletics an und was halten wir von Koordinationsleitern?

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In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)

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Wir sprechen über die Vor- & Nachteile von Multisportiver Entwicklung und über die Rolle von Athletiktraining im Jugendalter.

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In dieser Folge erfahrt ihr:

- wie wir unsere Warm-ups planen

- was uns wichtig ist

- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten

- Wie sinnvoll Cool-Downs sind

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In Dieser Folge ist Chris zu Gast. Er ist Physio, Osteopath, Heilpraktiker und vieles mehr.

Wir sprechen über Therapie, Athletik und einiges mehr...

https://physioamviktualienmarkt.de

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Was mache ich wenn ich kein Equipment zur Verfügung habe?

Was kann ich ohne Gym rausholen?

In dieser Folge gibt es Input für Training ohne Equipment (Mannschaftssetting & Einzeltraining)

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