Dans ce nouvel épisode de Gagner c’est mental, je reçois Nicolas Ardouin, ancien gardien de but professionnel, pour une plongée authentique dans l’univers mental, émotionnel et stratégique de ce poste si particulier.

Ensemble, nous abordons les coulisses de la préparation mentale, les défis psychologiques du poste, le rôle essentiel de la communication, et l’importance du leadership silencieux derrière les cages.

Voici ce que tu vas découvrir :

Chapitres de l’épisode :

00:00 – Introduction inspirante et enjeux mentaux du gardien
02:57 – Parcours et expériences de Nicolas Ardouin
05:51 – L'importance de la transmission et de l'accompagnement
08:53 – Découverte de la vocation de gardien de but
11:54 – Prise de décision et responsabilité dans le parcours sportif
14:49 – Traits de personnalité développés en tant que gardien
17:44 – Les spécificités du rôle de gardien et la gestion de la pression
20:51 – Préparation mentale et confiance
23:46 – Moments de solitude et gestion des erreurs
29:09 – Résilience mentale et apprentissage
33:59 – Leadership et interactions en tant que gardien
39:14 – Confiance et objectifs communs avec la défense
41:15 – Sortir de la timidité par l’objectif
44:21 – L'importance de l'identité dans le sport
47:00 – Créer un environnement de confiance
50:08 – L'évolution du rôle du gardien de but
51:53 – La confiance et la technique chez les jeunes gardiens
54:16 – L'importance de la préparation mentale
56:04 – La transmission des valeurs et des leçons apprises

Un épisode taillé pour les coachs, les jeunes gardiens, les parents, ou tous ceux qui veulent comprendre comment on forme un pilier mental sur le terrain.

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