➡️ Unser Erkältungsguide ⬅️

Warum „immer krank“ bei Kita-Kindern völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder mit Honig, Kochsalz & Gelassenheit sicher durch die Erkältungssaison begleiten.

Kaum kommt das Kind aus der Kita, läuft schon wieder die Nase👃

Und gefühlt sind wir von Oktober bis Ostern dauererkältet. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum das völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder durch die Erkältungszeit begleiten können, ohne durchzudrehen.

Wir räumen mit Mythen auf, erklären, was wirklich hilft, und schauen auf die wissenschaftliche Evidenz hinter den bekanntesten Hausmitteln:

Zwiebel, Wickel, Inhalieren, Honig, Hustensäfte, ätherische Öle, Vitamin C und mehr.

Unsere Facts:

• 8–10 Infekte pro Jahr sind bei Kita-Kindern völlig normal.

• Über 80 % aller Erkältungen sind viral, Antibiotika helfen da nicht.

• Honig (ab 1 Jahr) lindert Husten besser als die meisten Hustensäfte.

• Zwiebel, Inhalieren & ätherische Öle: nicht schädlich – aber kaum belegte Wirkung.

• Trinken, Luft, Ruhe und Zuwendung bleiben die effektivsten „Hausmittel“.

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  Dr. D & Dr. Jane