De Atleta a Mentor: ¿Qué es la Halterofilia?
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De Atleta a Mentor: ¿Qué es la Halterofilia?
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🎧 Episodio 2 (Temporada 2) – De Atleta a Mentor: ¿Qué es la Halterofilia?
En este episodio de Entrena con Conocimiento, Mónica Torres conversa con Eduardo Ramírez III, Preparador Físico e Instructor de Aptitud Física (CSCS), sobre el deporte olímpico de la Halterofilia.
Juntos exploran sus fundamentos, beneficios físicos y mentales, y cómo este deporte puede fortalecer la disciplina, el carácter y el propósito en los jóvenes atletas. Eduardo también comparte su trayectoria personal —de atleta a mentor— y su inspirador proyecto para formar la próxima generación de competidores en Puerto Rico. 🇵🇷🏋️♂️
🔹 Temas que escucharás:
Qué es la Halterofilia y en qué se diferencia del levantamiento de potencia.
Principios básicos del entrenamiento con pesas olímpicas.
La importancia de la técnica, la paciencia y la constancia.
Cómo un mentor puede cambiar la dirección de un atleta joven.
🎙️ Escucha este episodio y descubre por qué entrenar con conocimiento transforma vidas.
✨ Disponible en Spotify, Apple Podcast, iHeartRadio y Amazon Music.
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