Geführte Meditation: Deine Angst liebevoll auflösen

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Geführte Meditation: Deine Angst liebevoll auflösen

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In dieser geführten Meditation begegnest du deiner Angst auf eine ungewohnte Weise: nicht als Feind, sondern als Teil von dir, der gesehen und verstanden werden möchte. Du lernst, deine Angst von außen zu betrachten, ihre Botschaft zu erkennen, sie liebevoll anzunehmen – und sie dann Schritt für Schritt loszulassen, während du ein neues, starkes Selbstbild in dir verankerst.

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