🎙️ Folge 51 - Wenn Wut unter der Oberfläche brodelt:
Claudia Müller über Beziehung, Mut & den Umgang mit alten Mustern

🔥 Was passiert, wenn Wut keinen Raum bekommt?

Zu Gast ist Beziehungsmentorin Claudia Müller und gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der unterdrückten Wut. Was passiert, wenn Frauen jahrelang brav, angepasst und leise sind und was, wenn genau diese unterdrückte Energie irgendwann zum Vulkan wird?

💔 Claudia teilt ihre persönliche Geschichte, vom braven Mädchen zur Frau, die gelernt hat, ihre Wut als kraftvolle Ressource zu nutzen.

Wir sprechen über:
🔹 den Zusammenhang zwischen Harmoniestreben & Selbstverleugnung
🔹 depressive Verstimmungen durch „Runterschlucken“
🔹 die feinen Unterschiede zwischen destruktiver & konstruktiver Wut
🔹 das wahre Thema hinter einer leeren Klopapierrolle 😉

💬 Ein Gespräch über gelebte Beziehung, mutige Selbstbegegnung & die Power, die entsteht, wenn unterdrückte Emotionen ans Licht dürfen.

🌀 Für dich, wenn du spürst:
„Da ist noch etwas in mir, das gehört werden will.“
Und für alle Männer, die bereit sind, hinzuhören statt wegzusehen.

✨ Was du mitnimmst:
✔️ Wut ist kein Tabu - sondern ein Wegweiser
✔️ Bedürfnis- und Gefühlsarbeit als Schlüssel für erfüllte Beziehungen
✔️ Warum es so wichtig ist, „Nein“ sagen zu lernen
✔️ Wie du deine Wut achtsam kanalisierst – statt sie zu unterdrücken

🎧 Jetzt reinhören und dir selbst (mehr) Raum geben.

Mehr Infos zu Claudia:

https://www.instagram.com/claudia_mueller_official/
https://www.muellerclaudia.com/

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Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p

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🎉 Folge 50 – Wut, Weiblichkeit & wahre Verbindung

Willkommen zur 50. Jubiläumsfolge des Wut Podcasts!
Diese besondere Folge widme ich dem echten, ungefilterten Gespräch – und ich freue mich riesig, die wundervolle Laisa Sol als Gästin begrüßen zu dürfen. Gemeinsam tauchen wir ein in das, was viele Frauen bewegt – und oft unausgesprochen bleibt.

Wir sprechen offen über:

✨ Warum wir Frauen unsere Wut so oft nicht spüren (dürfen)
✨ Wie unterdrückte Emotionen unsere Beziehungen und unsere Sexualität beeinflussen
✨ Was eine Socke am Boden mit mangelnder Wertschätzung zu tun hat
✨ Warum Kinder ehrliche Emotionen brauchen – und Eltern auch
✨ Wie wir lernen können, Wut bewusst statt explosiv zu leben
✨ Und warum „du bist zu emotional“ oft einfach ein stiller Hilferuf nach echter Begegnung ist

Leisa bringt ihre Perspektive als Frau, Coachin und Impulsgeberin mit ein – und teilt mit uns Erfahrungen rund um gelebte Weiblichkeit, emotionale Authentizität und inneres Wachstum. Wir reden über People Pleasing, das emotionale Erbe unserer Ahninnen, Spiritual Bypassing – und die Kraft, Gefühle nicht länger kleinzumachen.

Diese Folge ist ein Geschenk an alle, die sich erinnern wollen:
🌹 Du darfst wütend sein.
🌹 Du darfst dich zeigen.
🌹 Du bist nicht zu viel – du bist genau richtig.

Mehr Infos zu Laisa:

https://www.instagram.com/laisa_sol/

https://linktr.ee/laisa_sol

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WUT-Podcast | Folge mit Julia – Wut, Werte & Wirklichkeit in der holistischen Selbstständigkeit

Willkommen zu einer neuen Folge des WUT-Podcasts – ja, es gibt sie noch: Menschen, die Wut nicht verstecken, sondern ehrlich sagen, wenn sie was nervt. Und genau so eine ist Julia. Heilpraktiker*innen, Coaches & Co. aufgepasst: Diese Folge wird ein kleiner Weckruf.

Julia unterstützt holistische Heilberuflerinnen dabei, ihre Selbstständigkeit auf ein solides Fundament zu stellen – mit Klarheit, Haltung und ja, auch mit Wut. Denn: Immer nur geben, nie nehmen? Sich unter Wert verkaufen, während die Klientinnen lieber 1.500 € für ein neues iPhone zahlen, als 150 € für ihre Gesundheit? Na, da kriegt man doch Puls!

🔥 In dieser Folge geht’s um:
• Warum „nehmen“ kein Schimpfwort ist
• Wie wir rauskommen aus dem Pflege- und Helfersyndrom
• Die Dualität von Yin & Yang – und warum beides wichtig ist
• Selbstwert, Energieaustausch & echte Sichtbarkeit
• Warum wir erst mal Wut brauchen, bevor wir "im Flow" sind
• Und: Was passiert, wenn holistische Coaches plötzlich auch Marketing & Sales rocken müssen (und dürfen)

Julia spricht Klartext – kein spirituelles Wunschkonzert, sondern ehrliche Worte für Menschen, die mit echter Intention in die Selbstständigkeit gegangen sind, jetzt aber feststellen:
„Scheiße, jetzt muss ich ja auch verkaufen!“ 😅

Und ja, wir regen uns gemeinsam auf – mit Charme, Haltung und einer Portion schwarzem Humor. Weil’s manchmal einfach rausmuss. Und weil Wut eine Kraft ist, wenn man sie nutzt.

🎧 Jetzt reinhören – auf allen Podcast-Plattformen & YouTube.
🧨 Und wenn dich das auch aufregt: Schreib uns, diskutier mit oder komm in den Podcast!

Mehr Infos zu Julia:

https://www.instagram.com/juliaerdmann.soulutions/

https://juliaerdmann.thrivecart.com/coaching-praxisglowup/


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🎧 WUT & SCHAM – Warum wir Frauen uns nicht trauen laut zu sein
In dieser intensiven und ehrlichen Folge des Wut Podcasts spreche ich mit der wunderbaren Karin über ein Thema, das viele Frauen (und auch Männer!) tief betrifft: Warum fällt es uns so schwer, wütend zu sein? Warum schämen wir uns, wenn wir laut werden – oder überhaupt Gefühle zeigen?

👉 Wir sprechen über:

• Wut als unterdrückte Kraft – und was sie mit unserer Gesundheit macht
• Scham, die uns mundtot macht – schon als kleine Mädchen
• Eine eindrückliche Geschichte aus einer Zivilcourage-Ausbildung, bei der 12 von 15 Teilnehmer*innen nicht einmal laut Hallo sagen konnten
• Warum „nett sein“ kein Ziel, sondern ein Käfig sein kann
• Wut als heilsame Sprache – und wie du sie wieder lernen kannst
• Wie sich unsere kollektive Zurückhaltung auf Beziehungen, Jobs und Elternsein auswirkt

💥 Wut ist nicht das Problem. Das Problem ist, dass wir gelernt haben, sie zu verstecken.

✨ Wenn du dich in dieser Folge wiederfindest, schreib uns gern in die Kommentare:
Wann hast du das letzte Mal deine Wut gespürt? Und wie bist du damit umgegangen?

🫶 Du bist nicht allein – und du darfst wütend sein.
Abonniere den Podcast, wenn du Lust hast auf ehrliche Gespräche, echte Emotionen und neue Perspektiven auf weibliche Stärke.

#WutPodcast #WutUndScham #FemaleEmpowerment #LautSein #EmotionenErlauben #Zivilcourage #WutIstWillkommen

Kontaktmöglichkeiten von Karin:

https://www.instagram.com/karin_ahamer_photography/

https://www.karinahamer.com/

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Ein wunderschönes Interview mit Sabine Buiten.

Sie erzählt uns von ihrer angepassten Kindheit und wann sich die innere Rebellin in ihr gezeigt hat. Besonders die Geburt ihrer Tochter hat Vieles verändert.
Ein wunderschöner Satz ihrer Tochter, den diese dann Jahre später zu ihr sagte, bekräftigte Sabine nochmals für sich einzustehen und das Leben zu rocken.

Hört euch dieses inspirierende Gespräch unbedingt an, denn es zeigt wieder einmal, dass die Kraft der Veränderungswut ein absoluter Gamechanger für uns Frauen ist.


Kontaktmöglichkeiten zu Sabine:
https://www.instagram.com/sabinebuiten/
https://www.linkedin.com/in/sabine-buiten/




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Ja es ist ein provokanter Titel, aber wer nicht in seine finanzielle Bildung investiert und dafür sorgt, dass auch unsere Kinder das Finanzsystem verstehen, hat eben auch eine Teilschuld zu tragen.

In der Schule lernen wir NICHTS über Investments, Geldanlagen, Vermögensaufbau etc. und genau deshalb ist Andreas dafür angetreten dafür zu sorgen, dass wir und unsere Nachkommen verstehen, wie wichtig das Thema Finanzen ist.

Hört euch UNBEDINGT diese Folge an und nehmt ganz viele Golden Nuggets an Wissen und AHA-Momenten mit.

Ganz nach Andreas Motto: "Ohne finanzielle Bildung gehörst du zu den zukünftigen Verlierern."

Kontakt zu Andreas:

https://www.linkedin.com/in/andreashierold
https://www.facebook.com/andreas.hierold



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Wie kann man Wut messen?
Gibt es eine Möglichkeit Wut im Körper anzuzeigen und auch dessen Auswirkungen?

Mit Bio-Feedback erkennt Elfi Achs unterdrückte WUT und unterstützt in ihren Räumlichkeiten im Nordburgenland ihre KundInnen beim besseren Umgang mit dieser Emotion.

Hier findest du die Kontaktmöglichkeiten zu Elfi Achs:

www.elfi-achs.com
https://www.instagram.com/elfi.achs

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Dieses wundervoll ehrliche Gespräch mit Evi Hellweger zeigt die Facetten der WUT.
Manchmal überkommt es uns in kurzen Alltagssituationen und wir empfinden sofort Scham dafür, denn so dürfe man ja nicht denken.

DOCH - auch Alltags-WUT gehört dazu, vorallem wenn da Trauer mitschwingt.

Hört von Herzen gerne rein.

Hier findet ihr mehr Kontaktmöglichkeit zu Evi Hellweger:

https://www.instagram.com/hellerweg_evihellweger/
https://www.hellerweg.com/
https://www.hellerweg.com/ueber-mich



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