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Dharma Stories

Dharma Stories

Auteur(s): Redazione Monastero Buddhista
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 Con Dharma Stories vivi con noi le attività dei monaci e delle monache del Monastero Buddhista di Pomaia, Santa Luce (PI)

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Épisodes
  • Vigilanza fisica e mentale

    Vigilanza fisica e mentale
    Dec 18 2025
    In questo quinto episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione per comprendere come avere una vigilanza attiva, sia sul corpo che sulla mente.

    Siediti, chiudi gli occhi e premi play.

    Il Corso
    La liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l’Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.
    Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/

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    6 min
  • Contrastare il dolore fisico durante la meditazione

    Contrastare il dolore fisico durante la meditazione
    Dec 18 2025
    In questo quarto episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di PabongkaRinpoche, ci accompagna in una meditazione per sciogliere il corpo e spiegarci come contrastare il dolore fisico che si presenta mentre teniamo la posizione seduta durante la meditazione.

    Siediti, chiudi gli occhi e premi play.

    Il Corso
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    9 min
  • Contrastare torpore e sovreccitazione

    Contrastare torpore e sovreccitazione
    Dec 18 2025
    In questo terzo episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione audio per contrastare torpore e sovreccitazione che spesso ci sono di ostacolo nella pratica meditativa.

    Siediti, chiudi gli occhi e premi play.

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    10 min
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