Épisodes

  • 5 Tipps für eine gesunde Ernährung im stressigen Mama Alltag

    5 Tipps für eine gesunde Ernährung im stressigen Mama Alltag
    Apr 1 2025
    Zwischen Haushalt, kranken Kindern und Müdigkeit fällt eine ausgewogene Ernährung meist hinten runter. Bei mir war das viele Jahre auch so, bis ich meine Gesundheit priorisiert habe und es geschafft habe meine Ernährung auch an stressigen Tagen mit kleinen, sehr wirkungsvollen Angewohnheiten vollwertig, sättigend und vorallem nährend zu gestalten!
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    51 min
  • Kinderbücher für vegane Kinder

    Kinderbücher für vegane Kinder
    Feb 25 2025
    Wie erkläre ich meinen Kindern, warum wir nicht in Zoos gehen, warum wir keine Wurst aus Tieren essen oder die Muttermilch von Kühen trinken? Bücher helfen so sehr bei der Aufklärung, machen Spaß und ich teile heute mit euch unsere Favoriten. Sie sind schön, witzig, ehrlich und die Kinder lernen viel darüber, warum es wichtig ist Tiere und die Umwelt nicht auszubeuten und was sie stattdessen machen können.
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    27 min
  • 5 Tipps für den Veganuary

    5 Tipps für den Veganuary
    Jan 11 2025
    Die vegane Hebamme - der Podcast rund ums vegane Leben! In dieser Folge teile ich mit euch meine 5 besten Tipps, die den Umstieg auf eine vegane Lebensweise erleichtern.
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    31 min
  • Zwischen Basenfasten und Cupcake Workshops - im Gespräch mit Ilona Peter-Schloss

    Zwischen Basenfasten und Cupcake Workshops - im Gespräch mit Ilona Peter-Schloss
    Dec 3 2024
    Ilona Peterschloss ist hier in der wunderschönen Pfalz vegane Ernährungsberaterin, Omega-3-Fettsäure-Beraterin, Basenfastenleiterin und bietet tolle Events rund um vegane Cupcakes oder fantastische pflanzliche Dinner Abende.
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    1 h et 23 min
  • Q&A 2 - mit dem Pflanzenkind

    Q&A 2 - mit dem Pflanzenkind
    Nov 19 2024
    In dieser Podcastepisode beantworte ich mit meiner 5 Jährigen Tochter eure Fragen. Wir sprechen über Veganismus, Lieblingsessen und unsere kleine Hündin Lilly.
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    21 min
  • Meine Gedanken zu meinem 40.Geburtstag

    Meine Gedanken zu meinem 40.Geburtstag
    Nov 6 2024
    22 min
  • Q&A Teil 1 - Worauf achte ich in der vegane Kinderernährung und wie spreche ich mit meinem Kind über Veganismus?

    Q&A Teil 1 - Worauf achte ich in der vegane Kinderernährung und wie spreche ich mit meinem Kind über Veganismus?
    Jun 12 2024
    Worauf achte ich in der vegane Kinderernährung und wie spreche ich mit meinem Kind über Veganismus?
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    1 h et 12 min
  • Teil 2 Schwangerschaftsdiabetes - Im Gespräch mit Julia Kalantary von Einfach Zuckerlos

    Teil 2 Schwangerschaftsdiabetes - Im Gespräch mit Julia Kalantary von Einfach Zuckerlos
    May 21 2024
    Die vegane Hebamme - der Podcast rund ums vegane Leben. Heute im Gespräch im Gespräch mit Julia Kalantary von Einfach Zuckerlos. Teil 2 Wir tauschen uns über das Leben als Mama und Schwangere mit Schwangerschaftsdiabetes aus, was uns im Alltag hilft und worauf man auch bei der veganen Ernährung achten muss, um sich blutzuckerfreundlich zu ernähren. Das und vieles mehr erfahrt ihr im zweiten Teil dieser Podcastfolge.
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    1 h et 10 min