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Durch einen Sturz auf einer Steintreppe verliert Max das Bewusstsein. Als er im Krankenhaus wieder aufwacht, ist sein Gedächtnis gelöscht. Die Diagnose lautet: vollständige retrograde Amnesie. Motorik, Sprache, Alltagsfähigkeiten sind ihm erhalten geblieben, aber die Erinnerungen an alles vor dem Sturz sind weg, Kindheit, Jugend, Familie, Freundschaften – ausgelöscht und bis heute nicht zurückgekehrt.

Der Druck sich selbst finden zu müssen, während andere um ihn herum ihn vermeintlich kennen, lässt ihn in eine Depression rutschen. Im Rahmen der Therapie lernt Max seine Identität zu definieren. Der „neue Max“ ist ein Lebemann, statt Marathon und Steuerfachwesen entdeckt er Zigarren, tiefe Gespräche und die Gastronomie für sich.

Manchmal vermisst Max es, keine Erinnerungen an die unbeschwerten Jahre als Kind zu haben, aber als Vater möchte er dann erleben, was ihm selbst verwehrt blieb. Heute sagt Max: Es musste genau so kommen. Nur so konnte er der Mensch werden, der er heute ist – angekommen, ganz im Leben.

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Im Sommer 2021 ereignete sich in den Regionen rund ums Ahrtal eine verheerende Flutkatastrophe. Allein im Ahrtal kostete sie 135 Menschen das Leben. Bis heute kämpfen die Betroffenen mit den Folgen: dem mühsamen Wiederaufbau – und dem Gefühl, von der Politik im Stich gelassen worden zu sein. In dieser Folge erzählt Kristina, wie sie die dramatischen Stunden der Flutnacht erlebt hat.

Obwohl offizielle Warnungen ausbleiben, steigt der Pegel unaufhörlich und bereitet Kristina große Sorgen. Sie setzt sich selbst eine klare Grenze: Sobald das Wasser die Bahnschienen hinter ihrem Haus erreicht, will sie fliehen. Und tatsächlich kommt dieser Moment. Kristina rettet sich und ihren Sohn in letzter Minute zu einer Freundin. Sie ist in Sicherheit – doch an Schlaf ist in dieser Nacht nicht zu denken. Draußen eskaliert die Lage weiter: Explodierende Gastanks, reißende Wassermassen und Schreie – die plötzlich verstummen. Erst in den folgenden Tagen wird das ganze Ausmaß der Katastrophe sichtbar – ebenso wie ein unerwarteter Zusammenhalt zwischen den Betroffenen und den Helfenden.

Zwei Wochen nach der Flut zieht Kristina nach Moskau – ein Umzug, der schon länger geplant war. Erst dort, im neuen Zuhause, beginnt sie allmählich zu begreifen, was wirklich geschehen ist. Die Flutnacht hat vor allem psychische Spuren hinterlassen: Schon Regen löst sofort ein Gedankenkarussell aus. Allein zu duschen fällt ihr schwer, und selbst der Geruch von Benzin an einer Tankstelle kann Panik auslösen. Doch sie stellt sich ihrer Angst – Schritt für Schritt.

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Es gibt eine kleine Neuerung bei "Dieser eine Moment": Neue Folgen erscheinen nun immer zuerst im kostenfreien Bereich in der Podimo App. Mit einer Verzögerung von zwei Wochen kannst du die Folge dann auch wie gewohnt hier hören.

Wenn du direkt weiterhören möchtest, lade dir jetzt die Podimo App runter. Es ist keine Anmeldung nötig und es fallen auch keine Kosten an. https://podimo.de/dieser-eine-moment

Die reguläre Folge erscheint dort im frei zugänglichen kostenlosen Bereich. Da kannst du jetzt wie gehabt die neueste Folge hören. Diese Folge erscheint erst 2 Wochen später überall sonst.

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Content-Warnung: In dieser Folge geht es um Drogensucht, Tod und Suizidgedanken.

Am 23. September 2023 zerbricht Mandys Welt in zwei Teile. Als ihr Handy klingelt, hofft sie noch auf Entwarnung. Stattdessen erhält sie die Nachricht, dass ihr Sohn Bruce im Alter von nur 20 Jahren gestorben ist – gestorben an seiner Drogensucht.

In dieser bewegenden Folge spricht Mandy mit Philipp offen über ihr Leben als Mutter eines suchtkranken Kindes. Sie erzählt von institutionellem Versagen, von Schuldgefühlen, Hoffnung und Rückschlägen. Und von den kostbaren Momenten, in denen sie und Bruce einfach Mutter und Sohn sein konnten – Momente, in denen die Sucht für einen Augenblick in den Hintergrund trat.

Doch „dieser eine Moment“ hat ihr nicht nur ihren Sohn genommen, sondern auch ihre Rolle als Mutter – und ein Stück ihrer eigenen Zukunft.

Heute weiß Mandy: Veränderung beginnt mit Offenheit. Sie erzählt ihre Geschichte, um anderen Familien Mut zu machen – und um auf Missstände aufmerksam zu machen, insbesondere bei der Verschreibung süchtig machender Medikamente. Dafür hat sie eine Petition gestartet, die ihr hier unterstützen könnt. https://chng.it/Z5jLz5x7tm

Ihr findet Mandy auf Instagram @mandy_joergensen

Anlaufstellen falls du oder jemand in deinem Umfeld Hilfe benötigt:

Telefonseelsorge - 24h erreichbar: 08000 110111

Sucht und Drogen Hotline: 01806 313031

Sorgentelefon für Angehörige: 06062 60767

In dringenden Fällen die 112.

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Carol wächst in einem kenianischen Slum auf. Schon früh lernt sie, Verantwortung zu übernehmen und widrigsten Umständen zu trotzen. Sie weiß: Irgendwo da draußen wartet mehr auf sie.

Carol ist eine sehr gute Schülerin und als 1994 die Möglichkeit aufkommt, ein Internat zu besuchen, setzt ihr großer Bruder David alles daran, ihr dies zu ermöglichen. Später studiert Carol Jura und findet einen Job in Mombasa. Ihre Cousine lebt ganz in der Nähe und sie verbringen oft die Wochenenden zusammen. Der zweite große Wendepunkt in Carols Leben ereignet sich ganz zufällig: Auf einer Fahrt im Matatu zu ihrer Cousine lernt sie ihren späteren Ehemann kennen. 2006 zieht sie für ihn ins Münsterland.

Zunächst scheint Deutschland vor allem eines zu sein: kalt – die Temperaturen, die Gesellschaft. Und auch Studium und Führerschein werden nicht anerkannt. Carol lässt sich nicht entmutigen und macht eine neue Ausbildung – zur Köchin. Was als Notlösung beginnt, wird zu einer großen Leidenschaft. 2016 eröffnen sie und ihr Partner ein eigenes Restaurant. Besonders die afrikanischen Gerichte kommen bei den Gästen sehr gut an. Trotzdem beschließt Carol kürzlich, das Restaurant aufzugeben, um mehr Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Was danach kommt, ist ungewiss – doch Carol ist sich sicher, dass es gut wird. Denn Optimismus ist bis heute ihr größter Antrieb.

Ihr findet Carol auf Instagram @carolmuehlenbrock und YouTube @afrikakulinarisch

Hier der Link zu ihrem Kochbuch: https://www.hugendubel.de/de/buch_gebunden/carol_waithira_muehlenbrock-african_comfort_food-50351459-produkt-details.html?srsltid=AfmBOopCELomzCGLJKoHCKfS0M3mbYWDzWtQbAhIVj8EORXdmND9CfmT

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Prasannas Geschichte beginnt 1993 in Ullal, Indien, wo sie in einem Kinderheim zur Welt kommt. Mit einem Jahr wird sie von einem deutschen Ehepaar adoptiert. In Deutschland erlebt sie eine behütete Kindheit. Ihre Eltern gehen offen mit ihrer Herkunft um und vermitteln ihr stets das Gefühl, geliebt und gewollt zu sein. Dennoch wird Prasanna früh bewusst, dass sie anders ist.

Während ihrer Jugend lehnt sie den Teil an sich, den sie als „indisch“ wahrnimmt, eher ab – vor allem, weil sie sich mit den hier verbreiteten Vorurteilen nicht identifizieren kann. Diese Einstellung ändert sich, als ihre Schwester schwanger wird und Prasanna miterlebt, welche intensive Bindung ihre Schwester schon vor der Geburt zu ihrem Kind aufbaut. Prasanna beginnt, ihre eigene Lebensgeschichte ganz neu zu hinterfragen und wagt im November 2024 schließlich den Schritt, nach Indien zu reisen.

Mit über 30 Jahren ist sie zum ersten Mal in ihrem Leben überwiegend von Menschen umgeben, die aussehen wie sie. Sie besucht Kerala, die Region, aus der ihre Mutter stammt, und Ullal, wo noch immer das Kinderheim besteht, in dem sie geboren wurde.

Diese Reise bedeutet für Prasanna eine Annäherung an ihre Herkunft, die Aufarbeitung ihrer Vergangenheit und einen wichtigen Schritt zu sich selbst – und klar ist: Es war nicht ihre letzte Reise nach Indien.

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Lottie, oder auch Visa Vie, ist eine deutschlandweit bekannte Moderatorin und Podcasterin. Bekannt geworden ist sie vor allem durch ihre Arbeit im Rap-/ Musik-Journalismus. Neben ihrer journalistischen Arbeit veröffentlichte sie 2019 „Das allerletzte Interview“, einen fiktionalen Thriller-Podcast, der sich kritisch mit der Musikindustrie auseinandersetzt. Später wechselt sie in den True Crime-Bereich und startet gemeinsam mit Ines Anioli den Podcast „Weird Crimes“, der einen riesigen Erfolg mit sich bringt. Auch privat könnte es für Lottie kaum besser laufen, im September 2021 heiratete sie ihren Partner Leon.

Natürlich war zu diesem Zeitpunkt nicht absehbar, dass sie sich nur zwei Monate später unheilbar mit Corona infizierte. Lottie ist eine der Personen, die die Infektion besonders hart trifft, sie kämpft sich durch eine Odyssee an Krankenhausaufenthalten. Und auch wenn sie heute, über vier Jahre nach der Infektion, einen Umgang mit den chronischen Folgen gefunden hat, ist Long Covid ein Teil ihres Alltags und bestimmt diesen. Lottie spricht offen über ihre gesundheitlichen Herausforderungen und die damit verbundenen Einschränkungen. Im Zuge dessen gibt sie auch das Ende von „Weird Crimes“ bekannt, was ein unerwartetes Erbeben auf Social Media auslöste. Warum „Weird Crimes“ wirklich beendet wurde und was die falschen öffentlichen Spekulationen und Vorwürfe mit ihr machen, erzählt Lottie Philipp in dieser Folge. Vergangenen Herbst hat Lottie mit „Plothouse“ ein neues Podcastprojekt gestartet und lebt damit ihren beruflichen Traum.

Ihr findet Lottie auf Instagram:

@visavieofficial

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Alina Bock ist eine erfolgreiche Comedienne und Social-Media-Star. Doch ihr Weg dorthin war alles andere als geradlinig: Aufgewachsen in einem kleinen Dorf nahe der niederländischen Grenze, erlebt sie eine turbulente Kindheit. Als älteste von drei Geschwistern fühlt sie sich stets verantwortlich, ihrer alleinerziehenden Mutter zu helfen und der Familie kleine Alltagsfreuden zu bereiten – etwa, indem sie am Abendbrottisch mit Dialekten und Parodien für Lacher sorgt.

2006 nimmt sich Alinas Vater das Leben – ein Schicksalsschlag, der sie dazu bewegt, ihren großen Traum zu verfolgen. Ihr erster Durchbruch gelingt ihr als Kinder- und Teeniestar in der Popband beFour. Doch mit dem schnellen Ruhm kommen auch die Schattenseiten der Branche, und schließlich wird die Band aufgelöst.

Trotz Rückschlägen hält Alina an ihrem Traum fest. Mit ihrem letzten Ersparten pendelt sie zwischen Deutschland und Los Angeles, stellt sich bei Agenturen vor, besucht Castings und hält sich mit Nebenjobs über Wasser. Jahrelang kämpft sie um ihren Platz – bis ausgerechnet die Corona-Pandemie alles verändert. Alina beginnt, ihre Comedy-Sketches auf TikTok hochzuladen. Ein virales Video markiert den Wendepunkt.

Heute lebt Alina ihren Traum in LA: Sie arbeitet kreativ, schreibt Drehbücher und tourt mit ihrem Comedy-Programm durch Deutschland.

Ihr findet Alina auf Ihren Instagram-Accounts:

@alinabock und @alinabock_offiziell

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