ENVEJEZSER: TRASTORNOS DEL SUEÑO
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ENVEJEZSER: TRASTORNOS DEL SUEÑO
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À propos de cet audio
En este episodio, exploramos los "Trastornos del Sueño" desde una perspectiva geriátrica. Analizaremos por qué el sueño cambia con la edad, distinguiendo entre el sueño "fragmentado" normal y los trastornos que realmente afectan la calidad de vida, como el insomnio crónico y la apnea obstructiva del sueño. Discutiremos las causas comunes en esta población, incluyendo efectos secundarios de medicamentos y comorbilidades. Lo más importante, ofreceremos estrategias de higiene del sueño adaptadas y exploraremos opciones de tratamiento no farmacológicopara mejorar el descanso, ya que un sueño de calidad es fundamental para la función cognitiva y la prevención de caídas en el adulto mayor.
Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer
Invitada: Dra. Emma Fajardo Geriatra
Fecha: 05 –dic - 2025
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