EP 15 - Ten Minutes of Daily Mudra (Part 04)

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EP 15 - Ten Minutes of Daily Mudra (Part 04)

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À propos de cet audio

In the fourth instalment of our mudra series, discover how a 10-minute daily mudra practice can transform your life. In this episode, we cover easy mudra techniques to balance chakras, relieve anxiety, and improve sleep. Ideal for beginners and experts alike. Learn ancient rituals to tap into the wisdom of your body and find inner calm. Listen to unlock transformative insights on wellness and self-care, available on Audio Pitara's official app and all major audio streaming platforms. Follow for more at @audiopitara. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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