EP 28. ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida│stop scrolling n start living + tips para rehabilitarte
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EP 28. ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida│stop scrolling n start living + tips para rehabilitarte
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À propos de cet audio
sin satanizar las redes y las pantallas, la neta, ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida y puede que a ti también! Desde síntomas físicos hasta cosas más dark and twisty. En enero dije "YA BASTA!" y comencé a aplicar varias técnicas para reducir mi tiempo en pantalla y scrolleando, la verdad no ha sido camino fácil pero sí MUY muy gratificante. Te cuento mi experiencia +tips y métodos que he utilizado y cómo me he podido -casi- rehabilitar jaja porque aún falta camino por recorrer, pero lo importante es que ya vamos andando.
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