EP. 8 - Resilienza: come trasformare le cadute in forza interiore
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EP. 8 - Resilienza: come trasformare le cadute in forza interiore
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À propos de cet audio
La resilienza non è essere invincibili, è ricominciare.
Ti porto dentro una mia esperienza personale di grande difficoltà e ti
mostro cosa succede dentro di noi quando tutto crolla… e si
ricostruisce.
Parliamo anche di sistema nervoso, emozioni e sostegno sociale.
Esercizio: mappa della tua forza invisibile
Obiettivo: riconoscere da dove puoi ripartire.
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