Economia da atenção - EP-T01P12
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Economia da atenção - EP-T01P12
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À propos de cet audio
Neste episódio do programa Experiência em Pauta, José Gouveia e Garcia mergulham na "economia da atenção", explorando como foco, multitarefa e descanso mental influenciam diretamente a produtividade e o bem-estar. Com uma abordagem prática e reflexiva, eles analisam o impacto das distrações no mundo atual e como gerenciar a atenção de maneira eficaz.
Os apresentadores debatem a multitarefa como um possível mito, destacando a importância da organização para uma gestão eficiente do tempo. O foco é apontado como uma habilidade indispensável em um ambiente sobrecarregado de estímulos, enquanto o descanso mental surge como peça-chave para preservar a saúde mental e o desempenho.
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