Épisodes

  • Unser Adventskalender 2025
    Nov 29 2025

    Advent heißt Ankunft oder Ankommen – eine wunderbare Gelegenheit, wieder mehr bei sich anzukommen.“ Dieser Satz lädt uns ein, die Adventszeit nicht nur als stressige Phase zu sehen, sondern als eine Zeit der Besinnung und persönlichen Transformation. Wir laden euch ein mit uns auf eine 24-tägigeAdventsreise voller Ideen und Inspiration mitzukommen.

    Themen der heutige Folge:

    🎙️ Was bedeutet Advent wirklich für dich? Mehr Besinnung oder doch mehr Lebendigkeit?

    🎙️ Spannende Bräuche aus Katalonien, Norwegen, Irland und Estland zeigen, wie vielfältig die Adventszeit gefeiert wird.

    🎙️ Warum Advent eine Einladung ist, öfter innezuhalten und sich selbst zu reflektieren.

    🎙️ Vorstellung eines besonderen Adventskalenders aus fast 190 Podcast-Folgen – mit Themen rund um Familie, Transformation und Gelassenheit.

    Folge uns gerne in eine inspirationsreiche Adventszeit! 🎄🎁

    Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

    Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

    André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠

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    17 min
  • Fuck-up-Night - Warum Scheitern so wichtig ist
    Nov 22 2025

    „Fehler sind die eleganteste Form des Lernens – auch wenn es manchmal weh tut.“​

    Scheitern gehört zum Leben – und ist oft der beste Lehrer: In unserer neuen Folge erzählen wir von Bauchlandungen, Pannen und den wertvollen Lerneffekten, die genau da entstehen können.🎧💥

    🎙️ Warum Scheitern zum Leben gehört und uns menschlich macht

    🎙️ Die Kraft von Humor und Selbstironie im Umgang mit Fehlern

    🎙️ Persönliche Geschichten von Bauchlandungen, Pannen und Peinlichkeiten

    🎙️ Wie Fehler zu wertvollen Lerneffekten und neuen Perspektiven führen

    🎙️ Der Unterschied zwischen „Ich bin ein Fehler“ und „Ich habe einen Fehler gemacht“

    🎙️ Warum es wichtig ist, loszulassen, wenn etwas nicht zu einem passt

    🎙️ Inspiration aus berühmten Persönlichkeiten, die auch gescheitert sind

    🎙️ Die Rolle von Resilienz und der Mut, nach einem Absturz wieder aufzustehen

    🎙️ Reflexion: Was hat mich mein größter Fehler gelehrt?

    Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter! Was war Dein größter „Fuck-up“ und was hast Du daraus gelernt?

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    35 min
  • Abschied muss man üben
    Nov 15 2025

    "Es geht weniger um das Verlieren, sondern um das Freimachen für das, was werden darf."​

    Wer Abschied nehmen lernt, macht Platz für Neues und wertschätzt das, was gewesen ist. In unserer neuen Folge sprechen wir über das Mutmachen beim Loslassen, den Zauber von Neuanfängen und persönliche Erfahrungen aus dem Leben.

    🎙️ Warum Abschiede zum Leben gehören – und nicht vermeidbar sind

    🎙️ Weshalb Loslassen schmerzen, aber auch befreiend wirken kann

    🎙️ Abschied als Training für Bewusstheit und persönliche Entwicklung

    🎙️ Die Rolle von Lebensphasen, Menschen, Orten und Gewohnheiten

    🎙️ Wie Rituale und positive Perspektiven den Abschied erleichtern

    🎙️ Humor und Würdigung als Kraftquellen im Umgang mit Vergänglichkeit

    🎙️ Das Geschenk im Abschied: Wer bin ich ohne das Vergangene?

    🎙️ Abschiede in Jobs und im Alltag – von der Kündigung bis zum letzten Urlaubstag

    Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter! Lass uns wissen, wie Du mit Abschieden umgehst und was Dir beim Loslassen hilft.

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    Hier der Link zur Folge „Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem“ mit Michaela Gerhatz

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    37 min
  • Netzwerken - Die Macht der ehrlichen Kontakte
    Nov 8 2025

    „Kontakte schaden nur denen, die keine haben – Netzwerken ist eine kleine Kunst mit großer Wirkung.“

    Wie entstehen echte Netzwerke und warum sind sie weit mehr als bloße Visitenkarten-Sammlungen? Mehr geben als nehmen, Sichtbarkeit schaffen und Beziehungen authentisch pflegen. In dieser Folge tauchen wir ein in die Kunst, Beziehungen mit Sinn und Herz aufzubauen – für alle, die in Beruf und Leben wachsen wollen.

    Themen der Folge:
    🎙️ Echte Netzwerke entstehen durch Interesse, Authentizität und Geben
    🎙️ Warum Beziehungen mehr als nur Business sind
    🎙️ „Erst schaufeln, dann scheffeln“ – das Prinzip von Geben und Nehmen
    🎙️ Wie Humor und Wertschätzung Türen öffnen
    🎙️ Offline vs. Online Networking: Was funktioniert besser?
    🎙️ Empfohlen werden ist oft der beste Türöffner
    🎙️ Kontakte pflegen: Energie, die sich lohnt
    🎙️ Das private und das berufliche Netzwerk – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
    🎙️ Vom Konsumenten zum Connector: Die Rolle als Vermittler
    Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter! 💬🔗

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    37 min
  • Die Bushaltestellen des Lebens
    Nov 1 2025

    „Ich glaube, eine der wichtigsten Entscheidungen war, in den Bus der Selbstverantwortung einzusteigen. Das war ein echter Gamechanger.“

    Du sitzt im Bus des Lebens – aber wer hält das Lenkrad, wann steigst du aus oder um, und wie verändern die Stationen deinen Weg? In unserer neuen Folge geht es um Wendepunkte, Loyalität, Selbstverantwortung und um das mutige Aussteigen oder Umsteigen auf dem eigenen Lebensweg.

    🎙️ Die Bushaltestellen des Lebens: Persönliche Wendepunkte, an denen wir innehalten, aussteigen oderweiterfahren​

    🎙️ Wer lenkt deinen Bus? Reflexion über fremde und eigene Steuerung im Leben​

    🎙️ Loyalität, Verantwortung und der Mut zur Veränderung​

    🎙️ Emotionale Erpressung erkennen, Milde mit sich selbst entwickeln​

    🎙️ Das Ticket fürs Leben: Selbstverantwortung als Gamechanger​

    🎙️ Berufliche und private Stationen: Von Anekdoten bis zur Sinnsuche​

    🎙️ Die Kraft des Ausprobierens und der Umwege: Wie Irrwege zur Klarheit führen​

    🎙️ Genuss und Erinnerung: Was riecht, schmeckt oder klingt deine Kindheit?​

    Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter – inspirierende Lebensbusfahrten freuen sich über Mitfahrer! ✨

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    44 min
  • Ich weiß, dass ich nichts weiß
    Oct 25 2025

    „Nur wenige wissen, wie viel man wissen muss, um zu wissen, wie wenig man weiß.“ – Werner Heisenberg

    Dieses Zitat von Werner Heisenberg erinnert uns daran, dass echte Kompetenz(entwicklung) auch aus Demut und Offenheit entsteht. In unserer aktuellen Folge sprechen wir unter anderem über die Kraft des Staunens:

    🎙️ Die Paradoxie des Wissens: Je mehr man lernt, desto mehr wird einem bewusst, wie wenig man wirklich weiß.
    🎙️ Die Bedeutung von Demut und Offenheit in der Persönlichkeitsentwicklung.
    🎙️ Wie eine fragende und staunende Grundhaltung den Alltag bereichern kann.
    🎙️ Warum das Festlegen von Schubladen und Etiketten das Staunen einschränkt – bei Menschen und Situationen.
    🎙️ Der „Dunning-Kruger-Effekt“: Die Gefahren falscher Sicherheit im Wissen.
    🎙️ Inspiration durch Zitate großer Denker wie Albert Einstein und Sokrates.
    🎙️ Praktische Impulse für mehr Staunen und Achtsamkeit im Alltag.

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    29 min
  • Der zweite Blick - Jeder trägt einen Rucksack, den keiner sieht
    Oct 18 2025

    „Du siehst es den Menschen nicht an“ – Warum jeder seine eigene Geschichte wie einen Rucksack trägt

    Wir sehen Gesichter – aber keine Geschichten.

    Wir sehen Verhalten – aber keine Hintergründe.

    Und doch prägen genau diese unsichtbaren Geschichten, wer wir sind und wie wir handeln.

    In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen so oft „falsch“ einschätzen, wie unser Gehirn dabei kleine, aber folgenreiche Denkfehler macht – und wie du lernen kannst, mit einem anderen Blick durchs Leben zu gehen: mit mehr Verständnis, Mitgefühl und echtem Interesse für die Geschichte hinter der Fassade.

    Ich erzähle von Begegnungen, die mich geprägt haben, von der Kraft des zweiten Blicks und davon, wie du selbst achtsamer mit deiner eigenen Geschichte umgehen kannst.

    Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu urteilen, tiefer zu sehen – und ein Stück menschlicher zu werden.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Warum wir Menschen oft vorschnell beurteilen (→ der fundamentale Attributionsfehler)
    • Wie du lernst, empathischer zu reagieren, ohne dich selbst zu verlieren
    • Was der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid ist
    • Wie du „den zweiten Blick“ üben kannst
    • Und warum auch deine eigene Geschichte gesehen werden darf

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    19 min
  • Heldenreisen & Herzgeschichten - Warum wir in Filmen uns selbst finden
    Oct 11 2025

    „Du hast Angst davor, was du werden könntest, wenn du es wirklich versuchst.“ – Good Will Hunting

    Manchmal braucht es nur ein Filmzitat, um das eigene Leben neu zu betrachten. In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Filme, Archetypen und den großen Fragen von Transformation und persönlichem Wachstum.

    🎙️ Was steckt hinter Hollywood-Therapie – Filme als Spiegel der eigenen Entwicklung

    🎙️ Starke Filmzitate für dein Leben – von „Rocky“ bis „Soul“

    🎙️ Persönliche Geschichten: Wie Filme Motive zum Wandel liefern können

    🎙️ Archetypen in „Herr der Ringe“ – Wie Könige, Krieger, Magier und Liebhaber inspirieren

    🎙️ Forrest Gump und die große Kraft von Liebe und Zugehörigkeit

    🎙️ Fight Club: Freiheit beginnt, sobald wir loslassen

    🎙️ Pixar-Film „Soul“ und der Moment echter Erfüllung

    🎙️ Transformation im Alltag – Wie man zum Held in der eigenen Geschichte wird

    💬 Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter! Wir möchten wissen: Welches Filmzitat hat Dein Leben verändert?

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    Bildmaterial: ChatGPT

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    40 min