Eine prise Mut für besondere Momente

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À propos de cet audio

In dieser Folge begleite ich dich in einen Moment der inneren Sammlung – einen Raum, in dem dein Atem ruhiger wird, dein Körper zur Ruhe findet und du dich auf das Wesentliche ausrichtest. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, Klarheit, Stärke und Vertrauen in dir zu aktivieren, bevor du in einen bedeutsamen Moment gehst: ein Gespräch, ein Meeting, eine Prüfung, ein Date, ein Auftritt oder jede andere Situation, die dir am Herzen liegt. Durch bewusste Atmung, zentrierende Wahrnehmung und kraftvolle Affirmationen findest du zurück in deine Mitte. Du spürst, wie Ruhe und innere Stabilität wachsen und wie du dich Schritt für Schritt auf diesen wichtigen Anlass ausrichtest – präsent, wach und sicher in dir selbst. Eine kurze, kraftvolle Begleitung, die dich daran erinnert, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist.

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