Ejercicio de relajación progresiva

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Ejercicio de relajación progresiva

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À propos de cet audio

Con este audio, complementamos la primera parte en la que hablamos de la meditación con un ejercicio de relajación progresiva, que será de gran ayuda para poder mantenernos serenos y poder iniciarnos en los primeros pasos de la meditación o incluso para aquellas personas que tienen problemas para poder relajarse antes de dormir.

MUSICA

The following music was used for this media project:
Music: Relaxing Peaceful Presence by Liron
Free download: https://filmmusic.io/song/7724-relaxing-peaceful-presence
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

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