El Último Bocado #10: La Motivación no lo es Todo
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El Último Bocado #10: La Motivación no lo es Todo
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¡Te han Engañado!
¿A medida que pasa el tiempo cada vez te encuentras menos motivada para lograr un cambio de hábitos?
Esto es lo más normal del mundo y no es tu culpa, a medida que crecemos dejamos algunas decisiones en manos de otras personas porque crecimos con ideas que nos condicionaron a hacer las cosas y de las cuales nos hemos desapegado muy poco.
Es Muy común escuchar el "Ahorita no ando motivadx" como justificación para no intentar un cambio, pero, ¿Es esto realmente cierto?
Además en este episodio platicamos sobre:
¿Qué es mejor para cambiar un Hábito pensar en "Por qué" o "Para qué"?
¿Que tipos de Motivación hay y porque no estoy Motivada?
¿Siempre voy a necesitar que alguien me diga que hacer para cambiar?
Soy Abraham de Esto por Esto y si eres Mujer, te ayudo a Mejorar tus niveles de Glucosa y Presión por medio de Hábitos y Educación. Sígueme en todas las redes sociales como @estoporesto excepto en Instagram donde estoy como @estoporestonutricion
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