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El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCA

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 El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.2025 Radio MARCA
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  • Consejos para Runners - Qué hacer si te pica una avispa mientras entrenas (04/07/2025)

    Consejos para Runners - Qué hacer si te pica una avispa mientras entrenas (04/07/2025)
    Jul 16 2025

    Franc Beneyto, entrenador de corredores de mediofondo y fondo, tanto populares como de élite, de ruta, de asfalto y de pista, nos dio un consejo muy útil para cuando sufrimos la picadura de una avispa u otros insectos durante un entrenamiento.

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    4 min
  • Consejos para Runners - Dónde guardar la llave (04/07/2025)

    Consejos para Runners - Dónde guardar la llave (04/07/2025)
    Jul 16 2025

    Franc Beneyto nos dio un gran consejo para guardar la llave estos días de verano en los que llevamos ropa ligera sin bolsillos.

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  • Cuídate Runner - Programa 433 (11/07/2025)

    Cuídate Runner - Programa 433 (11/07/2025)
    Jul 11 2025

    Esta semana comenzamos el programa con algunos consejos para entrenar en verano. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares para el próximo fin de semana. Daniel Porro nos habló de una de las lesiones más frecuentes en los corredores: la fascitis plantar. Por último, hablamos con Toni Pérez, conocido como @fisioteduca en redes, sobre su libro "No te lesiones más. Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas" en el que, con un lenguaje muy cercano y sencillo, nos explica cuál es el secreto para no lesionarse, para prevenir las lesiones y, si ya existen, para mejorar.

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    55 min

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