En este capítulo me senté a conversar con Jairo Rodríguez, ultramaratonista que ganó las 12 Horas Run. Más allá de sus impresionantes logros deportivos, hablamos de disciplina, mentalidad y lo que significa empujar los límites del cuerpo y la mente.

Un episodio inspirador para quienes amamos el deporte y la vida sin excusas. 🚀

👉 Escúchalo, compártelo y déjate contagiar de la energía de Jairo.

En este episodio de nuestro Podcast conversamos con el Dr. Zúñiga, especialista en espirometrías para deportistas, quien nos explica cómo estas pruebas pueden ayudarte a:

✅ Mejorar tu rendimiento deportivo.

✅ Optimizar tu capacidad pulmonar.

✅ Prevenir lesiones y sobreentrenamiento.

✅ Diseñar entrenamientos personalizados según tu condición física.

Si eres corredor, ciclista, futbolista, nadador o practicas cualquier deporte de alto rendimiento, este episodio te dará herramientas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

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🎙️ EP. 24 - El Podcast del Gordito Fit

💥 El mejor podcast para el fondo del finde 💥

Esta vez con Diego Peña, velocista profesional y ahora coach, hablamos de algo que muchos ignoran pero puede marcar la diferencia:

¿Por qué el fortalecimiento muscular lo cambia TODO?

✅ Más rendimiento

✅ Menos lesiones

✅ Más salud

Si entrenas, compites o simplemente quieres vivir mejor, este episodio te va a abrir los ojos. ¡Dale play y sube el volumen! ¡VAMOS QUE VAMOS!

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