El nudo invisible
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El nudo invisible
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À propos de cet audio
😵💫¿Te sientes abrumado y estresado? ¿Sientes que no puedes escapar de la presión y el estrés en tu vida diaria?
🍀No estás solo. El estrés es una parte normal de la vida, pero cuando se convierte en crónico, puede afectar negativamente nuestra salud mental y física.
🌟En este vídeo, exploraremos juntos:
- Los síntomas del estrés y cómo reconocerlos
- El concepto de estrés positivo y cómo puede beneficiar nuestra vida
- El impacto de la tecnología en nuestro nivel de estrés
- Y, lo más importante, cómo el ejercicio físico puede ser un poderoso aliado para nuestra salud mental.
✨No te pierdas esta oportunidad de aprender a manejar el estrés de manera saludable y mejorar tu bienestar general.
Podcast: Tu espacio con CAS. Link: https://open.spotify.com/show/1Cc1skSqUwbMDLe5xqX5Dv Instagram: @tuespaciocon.camila Link: https://www.instagram.com/tuespaciocon.camila/profilecard/?igsh=MXB3MDFmYTUwZ3lnbA==