Épisodes

  • Eres adicto a las Redes Sociales

    Eres adicto a las Redes Sociales
    Feb 1 2026
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    Diversos juicios están marcando un hito social y judicial en la historia de Estados Unidos. Por primera vez, una jueza ha sentado en el banquillo a las grandes tecnológicas dueñas de las redes sociales, para saber si generan adicción entre los más jóvenes, si son tan peligrosas como la industria tabaquera y si necesitan una regulación mucho más exhaustiva.

    https://elpais.com/tecnologia/2026-01-29/generar-tanta-adiccion-como-para-ir-a-juicio-las-redes-sociales-pasan-por-el-banquillo.html


    TikTok llega a acuerdo para resolver demanda por acusaciones de que causa adicción en los jóvenes

    https://www.latimes.com/espanol/california/articulo/2026-01-30/tiktok-llega-acuerdo-para-resolver-demanda-por-acusaciones-de-que-causa-adiccion-en-los-jovenes


    Te enganchan con vídeos afines a tu ideología y creencias.

    Te radicalizas.

    Te polarizas más y más al ver contenido solo de un tipo.

    No ves contenido opuesto racional más objetivo.

    Esto genera estrés, ansiedad, depresión y rivalidad con amigos familiares porque se centran solo en la única parte que podéis tener diferenciación y no en lo común.

    Por eso he lanzado dos de sociales nuevas que no generan adicción que puedes dejar de usar cuando tú lo consideres donde ves contenido en orden cronológico para volver al origen de las redes sociales:

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    11 min
  • Instagram cambia Seguidos por Amigos en tu perfil

    Instagram cambia Seguidos por Amigos en tu perfil
    Jan 25 2026
    Instagram cambia Seguidos por Amigos en tu perfil

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  • Cómo volver al Algoritmo antiguo de Instagram

    Cómo volver al Algoritmo antiguo de Instagram
    Jan 23 2026
    Desde home y click en Para ti, elige Siguiendo. Así accedes al algoritmo cronológico solo de las cuentas que sigues.

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  • Multiplica el Alcance x10 en Instagram haciendo esto

    Multiplica el Alcance x10 en Instagram haciendo esto
    Jan 14 2026
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    Ejemplo post: https://www.threads.com/@borjagiron/post/DTaPnjmCJep

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  • La mejor estrategia de contenido en Instagram para 2026

    La mejor estrategia de contenido en Instagram para 2026
    Jan 11 2026
    Publicar solo cuando creas buen contenido o todos los días a la misma hora


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  • Hacks para Instagram 2026

    Hacks para Instagram 2026
    Jan 2 2026
    1: Usa sticker Subtítulos en Stories.

    2: Stories con Texto y foto

    3: Directos pidiendo a la gente que deje comentario mencionando su web, podcast, producto, newsletter…

    4: Añade Nota en MD para salir primero

    5: Comenta en publicaciones de competidores

    6: Carruseles con música y vídeos de cosas numeradas

    7: Automatiza con Autolistas de Metricool: https://www.youtube.com/watch?v=fGtfunl_k3Y

    Analiza tu perfil de Instagram para ganar seguidores:
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    15 min
  • Instantes, nueva red social minimalista para fotos alternativa a Instagram

    Instantes, nueva red social minimalista para fotos alternativa a Instagram
    Dec 24 2025
    Ha nacido Instantes, una nueva red social minimalista exclusivamente para subir fotos cuadradas "instantes" sin likes ni métricas y en orden cronológico.

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    7 min
  • Chat Online Gratis

    Chat Online Gratis
    Dec 14 2025
    Vuelta a la esencia del chat online: https://chatonline.top

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    5 min