Deux mois. Un backpack. Trois pays. Des galères, des fous rires, des rencontres de malade !!!

Dans cet épisode, je vous raconte mon voyage en Asie du Sud-Est — entre le Vietnam, le Cambodge et la Thaïlande — et tout ce qu’il m’a appris.

Pourquoi je suis partie, comment je l’ai vécu, les moments de solitude, de gratitude, de joie, et ce retour dans le froid après des semaines de chaleur et de liberté.

Ah et merciiiiii parce qu’on est maintenant plus de 500 à suivre le podcast.

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Tu sais, ces petites voix intérieures qui te disent : "je ne suis pas légitime", "je ne vais pas y arriver", "ce n’est pas fait pour moi"... Ce sont des croyances limitantes, et elles peuvent saboter nos projets avant même qu’ils commencent.

Dans cet épisode, je parle de ces freins invisibles qui nous touchent tous à des degrés différents. Je partage des réflexions, des exemples concrets, et surtout : des pistes pour comprendre d’où ça vient, comment ça agit sur nous, et comment on peut petit à petit les dépasser.

Si toi aussi tu doutes, que tu t’auto-sabotes ou que tu n’oses pas te lancer, cet épisode est pour toi.

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Franchement, ce mois-là… j’ai pris une claque. J’ai rencontré trois assos, dans trois villes différentes : Lille, Paris, Marseille. Trois façons d’agir, de s’engager, de faire bouger les choses. Ils m’ont parlé de précarité, de jeunesse, de solidarité ici et ailleurs. Et moi, je les ai écoutés. Admirée. Interviewés. Je me suis sentie petite, inspirée, reboostée.

Cet épisode, c’est un condensé de rencontres, de déclics, et de voix qu’on n’entend pas assez.Un épisode entre admiration, prise de recul, et envie d’agir.

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Une association née d’une simple maraude, qui aujourd’hui agit ici et ailleurs : Togo, Algérie, Sénégal… Crème solaire pour enfants albinos, puits, aide aux plus démunis.

Mais surtout : une vraie volonté de changer l’image des jeunes de quartiers.

Déconstruire les stéréotypes, représenter les minorités avec fierté, prouver qu’on peut agir sans subventions, juste avec le cœur et les dons.

Une interview pleine d’humanité et de rigolade, un vrai bon moment.

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Pour ouvrir cette série "Paroles d'Assos", j’ai tendu le micro à une femme de cœur, Ilina qui agit concrètement, avec les moyens du bord mais une volonté immense.

Avec Bezons Humanity, elle organise des repas pour les personnes sans-abri, du 115, ou tout simplement celles qui n’ont plus rien. Mais elle ne s’arrête pas là. Elle et son association dont elle est présidente se sont vues accordés plus de 5000€ par leur mairie pour Gaza, pour soutenir les civils dans une situation qu’on peut pas ignorer.

On a parlé de solidarité, de respect, d’entraide, et de cette rage de ne pas rester les bras croisés.

Ce podcast, c’est un espace pour faire entendre ces voix, et surtout, pour rappeler qu’on peut tous faire quelque chose, à notre échelle.

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Dans cet épisode, je te parle de ces moments qu’on aimerait effacer : des épreuves, des échecs, des relations qui nous ont marqués. Parfois, on pense que tirer un trait, c’est avancer. Mais est-ce que c’est vraiment ça, oublier ?

Je te partage mes réflexions, entre ce qu’on ressent, ce qu’on essaie de fuir, et ce que la foi peut nous apprendre là-dedans.

Moi, je suis pas forcément pour oublier… mais plutôt pour apprendre, et ne plus refaire les mêmes erreurs.

Un épisode intime, tout en douceur, pour t’aider à voir les choses autrement (j'espère en tout cas)

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Cinq minutes pour souffler. Pour parler vrai, tout en douceur.

Dans cet épisode, on aborde ce besoin de couper un peu des réseaux sociaux, de reprendre de l’air quand le scroll devient lourd, quand l’esprit s’éparpille.

On parle de surcharge mentale, de solitude malgré le flux constant, de cette comparaison permanente qui épuise.

Mais aussi d’introspection et de cette paix qu’on retrouve quand on ose s’éloigner du bruit.

Un épisode qui fait du bien, tout simplement.

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Tu connais cette sensation où t’as envie de grandir, d’avancer, de devenir une meilleure version de toi-même… mais t’es cloué(e) par la flemme ? Et bah, moi aussi !

Dans cet épisode, je parle de ces moments où on stagne, où on procrastine, alors qu’au fond, on a juste envie de s'améliorer, de s’élever. On parle de blocages, de culpabilité, de doutes, mais aussi de ce petit feu intérieur qui s’éteint jamais vraiment.

Si t’es dans une phase off, que t’as du mal à te remettre en route, que tu veux juste te sentir compris(e) : cet épisode est pour toi. On avance doucement, (tout doucement même), mais au moins, ensemble <3

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