Épisodes

  • Folge 9: Arbeitsmüdigkeit - Was du tun kannst?

    Folge 9: Arbeitsmüdigkeit - Was du tun kannst?
    Jun 23 2023
    Arbeitsmüde? Solltest du deinen Arbeitsplatz wechseln oder gibt es andere Möglichkeiten deine Arbeitsmüdigkeit zu überwinden? In diesem Shortcast erfährst du unter anderem: Was systemisch die Arbeitsmüdigkeit zu bedeuten hat Welche Folgen Arbeitsmüdigkeit mit sich ziehen Welche Chancen hinter der Arbeitsmüdigkeit stehen Und wie du deine Arbeitsmüdigkeit loswirst ohne den Job zu wechseln Viel Spaß beim Hören! MASTERCLASS Premium: https://institut-sommer.de/leistungen/persoenlichkeitsentwicklung/ _______________________ Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: https://institut-sommer.de/ ___Über uns___________ Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 ___Kunstshop und Produkte_______________________ Die Links enthalten Werbung Shop: https://shoppen-bei-anke.de/ Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: https://www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    10 min
  • Folge 8: Wann ist Veränderung sinnvoll?

    Folge 8: Wann ist Veränderung sinnvoll?
    May 19 2023
    Als Teil der SOMMER-Methode © beschäftigen wir uns im INSTITUT SOMMER unter anderem mit der Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Shortcast erhältst du theoretischen Input zum Thema Veränderung und erfährst, was hinter einer Veränderung steht. Lerne mit deinen eigenen Begrenzungen umzugehen und erfahre in dieser Shortcastfolge, was deiner Veränderung im Weg steht. Anke Sommer gibt praktische Tipps und Tricks, damit deine eigene Veränderung nachhaltig Bestand hat. Außerdem erhältst du viel theoretischen Input zu Mustern und Systemen. Hier gehts zur MASTER-Class der Persönlichkeitsentwicklung: www.institut-sommer.de/leistungen/persoenlichkeitsentwicklung/ Diese und weitere Themen der Persönlichkeitsentwicklung findest du in unserer Shortcast-Playlist. _______________________ Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: https://institut-sommer.de/ ___Über uns___________ Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 ___Kunstshop und Produkte_______________________ Die Links enthalten Werbung Shop: https://shoppen-bei-anke.de/ Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: https://www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    15 min
  • Folge 7: Negative Rollenbilder? - Können wir sie loswerden?

    Folge 7: Negative Rollenbilder? - Können wir sie loswerden?
    Apr 21 2023
    In der systemischen Rollenbilderarbeit nach der SOMMER-Methode © geht es um archaische Bilder, die sich aus sehr alten zeitgeschichtlichen Informationen zusammensetzen und aufgrund ihrer Heftigkeit nie verarbeitet wurden. Hier erfährst du, wie du mit ihnen umgehen kannst. Diese und weitere Themen der Persönlichkeitsentwicklung findest du in dieser Shortcast-Playlist. _______________________ Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: https://institut-sommer.de/ ___Über uns___________ Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 ___Kunstshop und Produkte_______________________ Die Links enthalten Werbung Shop: https://shoppen-bei-anke.de/ Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: https://www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    6 min
  • Folge 6: Warum dir Schutzreaktionen auch schaden können?

    Folge 6: Warum dir Schutzreaktionen auch schaden können?
    Apr 14 2023
    Als Teil der Persönlichkeitsentwicklung und als Teil deines Heldenweges solltest du dich auch mit deinen individuellen Schutzmechanismen beschäftigen. Erfahre, wie dir die ureigenen Schutzmechanismen schaden können und wie du alte Schutzmechanismen verändern kannst. Themen dieser Folge: Der systemische Blick auf Schutzmechanismen Wie wirken sich Schutzmechanismen auf dich und dein Leben aus? Wie änderst du alte Schutzmechanismen? Essens zum Thema Schutzmechanismen _______________________ Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: https://institut-sommer.de/ ___Über uns___________ Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 ___Kunstshop und Produkte_______________________ Die Links enthalten Werbung Shop: https://shoppen-bei-anke.de/ Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: https://www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    8 min
  • Folge 5: So erkennst du Mobbing

    Folge 5: So erkennst du Mobbing
    Apr 7 2023
    Mobbing tritt nicht nur unter Jugendlichen auf. Auch in Unternehmen, öffentlichen Einrichtungen und Vereinen ist es ein aktuelles Thema. Bist du von Mobbing betroffen, so herrscht dringender Handlungsbedarf, denn Mobbing kann einem ganz schön zusetzen. Erhalte Tipps aus dem Krisenmanagement, wie du mit den Folgen von Mobbing umgehen kannst und woran du erkennst, dass du dich in einem Mobbingsystem befindest. Wenn du mehr über den Umgang mit Mobbing erfahren möchtest, schreibe es in die Kommentare. Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: www.institut-sommer.de Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 Shop: www.shoppen-bei-anke.de Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    8 min
  • Folge 4: Körpersignalketten | Wissen für deine Persönlichkeitsentwicklung

    Folge 4: Körpersignalketten | Wissen für deine Persönlichkeitsentwicklung
    Mar 31 2023
    Eines steht fest, dein Körper lügt nicht. Mit seinen Signalen möchte er dir zeigen, wie es ihm geht und wie du ihn positiv unterstützen kannst. Ein beliebtes Kommunikationswerkzeug sind die Körpersignalketten, also die immer wieder gleich auftretende Reihenfolge von Körpersignalen. Am Ende einer solchen Kette liegt das Symptom. Lerne in diesem Shortcast, wie du die Körpersignalkette unterbrechen kannst und warum sie ein sinnvolles Instrument der Persönlichkeitsentwicklung ist. Erhalte mit diesem Shortcast einen Einblick in die Arbeit von Anke Sommer. Du kannst mehr über die Persönlichkeitsentwicklung in der MASTERCLASS-Premium erfahren. _______________________ Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: https://institut-sommer.de/ MASTERCLASS-Premium: https://institut-sommer.de/leistungen/leadership-coaching/ (Werbung aus eigenem Interesse)
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    10 min
  • Folge 3: Soziologischer Umgang mit Verletzungen

    Folge 3: Soziologischer Umgang mit Verletzungen
    Mar 24 2023
    In dieser Folge spricht Anke Sommer über die soziologische Sichtweise auf Verletzungen. Erhalte interessante Einblicke in die Arbeit von Anke Sommer und lasse dich von dem Input inspirieren. Schaue doch auch mal zu dir: Wie gehst du mit Verletzungen um? Wo kannst du dich noch weiterentwickeln? Passend zum Motto dieses Shortcasts, wünschen wir euch viel Spaß beim Weiterentwickeln eure Anke Sommer und Chiara Sommer. Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: www.institut-sommer.de Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbcf554a07 Shop: www.shoppen-bei-anke.de Buch „Schlachtfeld Arbeitsplatz“, erschienen im Hanser-Verlag: www.hanser-kundencenter.de/fachbuch/artikel/9783446458727 Hörbuch zu „Schlachtfeld Arbeitsplatz“: www.shoppen-bei-anke.de/products/horbuch-schlachtfeld-arbeitsplatz?variant=43644140192011
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    9 min
  • Folge 2: Erfolgreicher durch Wohlfühlen?

    Folge 2: Erfolgreicher durch Wohlfühlen?
    Mar 17 2023
    In dieser Folge sprechen Anke Sommer und Chiara Sommer über den Umgang mit Problemen und geben dir Tipps, wie du dein tägliches Mindset zum Positiven verändern kannst. Tauche ein in die Welt der soziologischen Sichtweise und lasse dich von der Vogelperspektive inspirieren. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Sprecher: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin Webseite: www.institut-sommer.de Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=005fb491d23742cb Shop: Shoppen-bei-anke.de
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    9 min