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Page de couverture de Entwicklungssprung - Der Podcast für Menschen in Bewegung

Entwicklungssprung - Der Podcast für Menschen in Bewegung

Entwicklungssprung - Der Podcast für Menschen in Bewegung

Auteur(s): Hessischer Turnverband e.V.
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À propos de cet audio

 „Entwicklungssprung – Der Podcast für Menschen in Bewegung“ ist der gemeinsame Podcast der Abteilungen Bildung sowie Beratung und Organisationsentwicklung im Hessischen Turnverband. Zusammen werden in abwechselnder Reihenfolge Themenschwerpunkte besprochen und aktuelle Entwicklungen dargestellt.Hessischer Turnverband e.V.
Épisodes
  • #06 - Zyklusbasiertes Training & Ernährung. Mit Frances Weber

    #06 - Zyklusbasiertes Training & Ernährung. Mit Frances Weber
    Jun 29 2024
    Der weibliche Zyklus hat Einfluss auf Trainingsergebnisse und Leistungsfähigkeit. Als Sportlerin sollte man also seinen Zyklus tracken und sich Gedanken machen, wann man wie trainiert. Frances Weber, Gründerin von Femnetic, erklärt im Gespräch mit Marianne Klopsch unter anderem wie sich Frauen auf ihren eigenen, individuellen Zyklus einstellen können und wie Trainer*innen zyklusbasiertes Training planen können.
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    27 min
  • #05 Krafttraining – Ziele und Methoden. Mit Christofer Segieth

    #05 Krafttraining – Ziele und Methoden. Mit Christofer Segieth
    May 10 2024
    Chris Segieth ist Dozent im Bereich Trainingswissenschaft an der Justus-Liebig-Universität Gießen und Referent im Bereich Fitness und Gesundheit beim HTV. In dieser Folge Entwicklungssprung sprechen Marianne und Chris u.a. über Krafttraining, verschiedene Trainingsmethoden, welche Reize müssen im Muskelaufbautraining gesetzt werden und die Vor- und Nachteile von Freihanteltraining vs. Gerätetraining.
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    27 min
  • #04 Von Jahn bis jetzt…

    #04 Von Jahn bis jetzt…
    Feb 16 2024
    Die Entwicklungssprung-Rubrik “Von Jahn bis jetzt” befasst sich mit Themen aus der Turn- und Sportgeschichte, sowie mit Persönlichkeiten, die das Gesellschaftliche und Vereinsleben teilweise noch heute beeinflussen. Heute mit: Friedrich Ludwig Weidig – Wegbereiter des Turnens in Hessen, Revoluzzer und Demokrat.
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    29 min
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