Ep. 2: Esta bien, estar mal.
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Ep. 2: Esta bien, estar mal.
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Esta bien, estar mal.
Nos han inculcado, esta ideología de que sentirte frustrado, triste y enojado es algo malo. Que el único estado de ánimo que debemos tener siempre es la felicidad, porque estar felices refiere a estabilidad. NO.
Estar mal está bien cuándo nos situamos en este punto desde la aceptación emocional. Cuando dejamos un espacio para que las emociones puedan coger aire y comunicarnos su mensaje; puede ser que alguien nos ha hecho daño, que lo que se ha ido es importante. Esta aceptación forma parte de nuestra naturaleza, para construir nosotros un relato propio, lejos de la censura y así la tormenta cesará haciendo que crees este vínculo propio contigo mismo, entendiéndote de una manera general y solo dejando que todo fluya a su paso, porque estar mal, es totalmente natural.